Εισαγωγή
Ο έρπης είναι μια ιογενής λοίμωξη που προκαλείται κυρίως από τον ιό του απλού έρπητα (HSV). Υπάρχουν δύο τύποι: ο HSV-1, που συνήθως προκαλεί έρπη στα χείλη, και ο HSV-2, που σχετίζεται με τον γεννητικό έρπη. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν επαναλαμβανόμενες εκδηλώσεις του έρπητα, και αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό.
Ακολουθούν οι πιθανοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να βγάζετε συχνά έρπη και προτάσεις για την αντιμετώπισή του.
Γιατί βγάζω συχνά έρπη;
Συχνά εμφανίζετε έξαρση έρπητα επειδή ο ιός του απλού έρπητα (HSV) παραμένει αδρανής στα νεύρα σας και μπορεί να επανενεργοποιηθεί λόγω παραγόντων όπως το άγχος, η ασθένεια, η κόπωση ή η έμμηνος ρύση. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, επιτρέποντας στον ιό να ενεργοποιηθεί ξανά και να ταξιδέψει στην επιφάνεια του δέρματος, προκαλώντας μια νέα έξαρση.
Ενώ η συχνότητα τείνει να μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, ορισμένα άτομα εμφανίζουν υποτροπιάζουσες έξαρσεις πιο συχνά από άλλα, πιθανώς λόγω γενετικής προδιάθεσης για τον έλεγχο του ιού.
Όταν πρόκειται να ξανασυμβεί μια έξαρση, μπορεί να υπάρχει κάψιμο, κνησμός ή μυρμήγκιασμα κοντά στο σημείο όπου ο ιός εισήλθε για πρώτη φορά στο σώμα. Μπορεί να γίνει αισθητός πόνος στην κάτω πλάτη, στους γλουτούς, στους μηρούς ή στα γόνατα. Αυτό ονομάζεται πρόδρομο στάδιο.
Λίγες ώρες αργότερα, μπορεί να εμφανιστούν πληγές. Σε υποτροπιάζουσες εστίες, συνήθως δεν υπάρχει πυρετός ή πρήξιμο στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Οι πληγές επουλώνονται πιο γρήγορα—εντός 3-7 ημερών στις περισσότερες περιπτώσεις. Επίσης, οι υποτροπιάζουσες εστίες είναι συνήθως λιγότερο επώδυνες. Οι εστίες είναι συνήθως πιο συχνές κατά το πρώτο έτος μετά τη μόλυνση.
Για πολλούς ανθρώπους, ο αριθμός των εστιών μειώνεται με την πάροδο του χρόνου.
Ειδικότερα:
- Ορμονικές αλλαγές: Ορμονικές αλλαγές, όπως αυτές που συμβαίνουν κατά την εμμηνόρροια ή την εγκυμοσύνη, μπορεί να επηρεάσουν την εμφάνιση του έρπητα. Περίοδοι εμμήνου ρύσεως, ειδικότερα: Τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη αυξάνονται και μειώνονται καθ' όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αυτές οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να ενεργοποιήσουν ξανά τον ιό του HSV.
- Λοιμώξεις: Έρευνες έχουν δείξει ότι η λοίμωξη από COVID-19 μπορεί να επανενεργοποιήσει τον ιό HSV. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα συνήθως σας προστατεύει από τον υποτροπιάζοντα έρπητα. Μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσετε έξαρση εάν μια άλλη ιογενής λοίμωξη, όπως η COVID, προκαλέσει ανοσολογική δυσλειτουργία..
Λύσεις και αντιμετώπιση
Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων:
- Λάβετε ακεταμινοφαίνη, ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη για την ανακούφιση από τον πόνο.
- Εφαρμόστε δροσερές κομπρέσες στις πληγές αρκετές φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε τον πόνο και τον κνησμό.
- Οι γυναίκες με πληγές στα χείλη του κόλπου μπορούν να δοκιμάσουν να ουρήσουν σε μια λεκάνη με νερό για να αποφύγουν τον πόνο.
Κάνοντας τα ακόλουθα μπορεί να βοηθήσετε στην επούλωση των πληγών:
- Πλύνετε απαλά τις πληγές με σαπούνι και νερό. Στη συνέχεια, στεγνώστε τις ταμποναριστά.
- Μην επιδένετε τις πληγές. Ο αέρας επιταχύνει την επούλωση.
- Μην πειράζετε τις πληγές. Μπορεί να μολυνθούν, γεγονός που επιβραδύνει την επούλωση.
- Μην χρησιμοποιείτε αλοιφή ή λοσιόν στις πληγές, εκτός εάν σας το συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
Αντιιικά Φάρμακα:
- Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τη χρήση αντιικών φαρμάκων, όπως η αcyclovir ή η valacyclovir, που μπορούν να μειώσουν τη διάρκεια και τη σοβαρότητα των εκδηλώσεων. Τα αντιικά φάρμακα που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης μπορούν να μειώσουν τη διάρκεια και τη σοβαρότητά της. Όταν λαμβάνονται σε καθημερινή βάση, τα αντιιικά φάρμακα μπορούν να μειώσουν τον αριθμό των εξάρσεων. Αυτό ονομάζεται κατασταλτική θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατασταλτική θεραπεία μπορεί να αποτρέψει τις εξάρσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μειώνει επίσης τον κίνδυνο μετάδοσης του έρπητα σε κάποιον άλλο.
Διαχείριση στρες: Εφαρμόστε τεχνικές χαλάρωσης, όπως διαλογισμό, γιόγκα ή ασκήσεις αναπνοής, για να μειώσετε το άγχος.
Διατροφή: Μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Ενσωματώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C, ψευδάργυρο και αντιοξειδωτικά.
- Συμβουλευτείτε γιατρό: Αν οι εκδηλώσεις του έρπητα είναι συχνές ή σοβαρές, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό για περαιτέρω αξιολόγηση και θεραπεία.
Συμπέρασμα
Η συχνή εμφάνιση του έρπητα μπορεί να είναι ενοχλητική, αλλά με την κατάλληλη φροντίδα και προσοχή, μπορείτε να μειώσετε τις επαναλήψεις και να διαχειριστείτε τα συμπτώματα. Αν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία ή ερωτήσεις, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.
Links
https://www.health.com/condition/herpes-simplex/living-with-herpes-i-was-ashamed-of-having-herpes-until-i-learned-how-to-treat-it
https://www.acog.org/womens-health/experts-and-stories/ask-acog/why-does-herpes-cause-repeated-outbreaks
