Περιποίηση Σώματος

Ποια βήματα περιλαμβάνει η ιδανική ρουτίνα περιποίησης σώματος;

Συχνά αμελούμε ή περιορίζουμε την περιποίηση του σώματος, δίνοντας περισσότερη έμφαση στη φροντίδα του προσώπου.

Τα προϊόντα περιποίησης για τη γυναίκα συνήθως αφορούν αφρόλουτρα και κρέμες απολέπισης, την προστασία από την εφίδρωση, την περιποίηση δέρματος με κρέμες σώματος, γαλακτώματα, λάδια σώματος, αντηλιακά και προϊόντα αποτρίχωσης.

• Ένα κομμάτι της περιποίησης σώματος γίνεται στο ντουζ. Είναι μία διαδικασία που την ακολουθείτε καθημερινά και συμβάλλει στην ενυδάτωση του δέρματος. 
• Βάλτε στο πρόγραμμά σας την απολέπιση, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Σε υγρό δέρμα απλώστε το scrub σώματος κάνοντας μασάζ με κυκλικές κινήσεις αλλά χωρίς να πιέζετε δυνατά.

• Η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω, στην περιποίηση του δέρματος. Με τον τρόπο αυτό το δέρμα ανακτά την υγρασία του και προστατεύεται από τη φθορά και τη γήρανση.
• Η συχνή χρήση προϊόντων ενυδάτωσης, βοηθά το δέρμα να δείχνει ακόμη πιο υγιές και λαμπερό, καθώς θα διατηρεί την σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του.

• Μην αμελείτε να προσφέρετε περιποίηση στην επιδερμίδα σας και κατά την χρήση προϊόντων αποτρίχωσης σώματος.
• Απαλλαγείτε μία και καλή από το φόβο της εφίδρωσης και των δυσάρεστων οσμών. Επιλέξτε ένα γυναικείο αποσμητικό για ευχάριστη μυρωδιά και αντιμετώπιση του ιδρώτα.
• Μην ξεχνάτε τη χρήση αντηλιακού όλο το χρόνο, καθώς ο ήλιος ευθύνεται για την πρόωρη γήρανση και τον σχηματισμό κηλίδων στο δέρμα. 
• Επιλέξτε προϊόντα καθαρισμού σώματος, που βοηθούν στην καταπολέμηση της όψης φλοιού πορτοκαλιού και της κυτταρίτιδας αλλά και στην σύσφιξη.

Τα προϊόντα που ταιριάζουν σε κάθε  τύπο δέρματος

Είναι καλό να γνωρίζετε τον τύπο της επιδερμίδας σας, πριν αγοράσετε οποιοδήποτε προϊόν περιποίησης σώματος.

Ανάλογα με την υγρασία και την ποσότητα σμήγματος, που παράγει η επιδερμίδα διακρίνεται σε λιπαρή, ξηρή, μικτή, κανονική και ευαίσθητη. Κάθε τύπος επιδερμίδας έχει ανάγκη διαφορετικά προϊόντα και υφές που θα αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά το πρόβλημα του.

• Η ξηρή επιδερμίδα, που λόγω έλλειψης υγρασίας και λιπαρών, δείχνει τραχιά και αφυδατωμένη, έχει ανάγκη από κρέμες και γαλακτώματα με πλούσια σύνθεση, με έντονα ενυδατική σύνθεση. 
• Η λιπαρή επιδερμίδα τείνει να παράγει περισσότερο σμήγμα από ό,τι χρειάζεται και για αυτό έχει γυαλιστερή και υγρή υφή. Σε αυτήν την περίπτωση, προτιμήστε προϊόντα ελαφριά και ξηρά, όπως body mist και λεπτόρρευστες κρέμες με ματ αποτέλεσμα.
• Η λιπαρότητα προκαλεί ειδικά σε νεαρά άτομα, την εμφάνιση ακμής. Υπάρχουν προϊόντα περιποίησης για ακνεϊκά δέρματα, που μειώνουν τη λιπαρότητα και ρυθμίζουν την έκκριση σμήγματος.
• Μικτή είναι η επιδερμίδα που σε κάποια σημεία είναι ξηρή και σε άλλα λιπαρή. Αυτό συμβαίνει επειδή η κατανομή των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιών αδένων δεν είναι ομοιογενής. Σε αυτήν την περίπτωση είναι καλύτερη η χρήση ορών ή lotion για μικτές επιδερμίδες.
• Η κανονική, είναι απαλή και μαλακή, καθώς διαθέτει την απαραίτητη υγρασία και την ελαστικότητα. Κρέμες και gel με ενυδατική και αναζωογονητική δράση, είναι αρκετά για να φροντίσουν σε βάθος αυτόν τον τύπο δέρματος.
• Η ευαίσθητη επιδερμίδα χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα γιατί είναι πιο λεπτή και εύθραυστη και συχνά εμφανίζει ερυθρότητα ή κνησμό. Σε αυτήν την περίπτωση, επιλέξτε προϊόντα όπως αλοιφές, mousse και body butters που δεν προκαλούν ερεθισμούς και ρυθμίζουν σωστά τους μηχανισμούς άμυνας του δέρματος.