ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: Τα εικονίδια των εκπτώσεων δεν εμφανίζονται, βάσει Υ.Α. 66877/2024 - Οι χαμηλές μας τιμές παραμένουν ίδιες.
Είσοδος στον λογαριασμό σας
Το καλάθι μου

Προϊόντα: {{countCartProducts}}
Σύνολο : {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 69.00€

Στρες

Το στρες είναι η φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε προκλήσεις ή απαιτήσεις, είτε αυτές είναι σωματικές είτε ψυχικές. Μπορεί να είναι θετικό όταν βοηθάει στην επίτευξη στόχων, αλλά το χρόνιο ή υπερβολικό στρες μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας, όπως άγχος, υπέρταση και αϋπνία. Είναι σημαντικό να μάθουμε να το διαχειριζόμαστε για να αποφύγουμε τις αρνητικές του συνέπειες.
205 Προϊόντα
115 Πόντοι
Προτεινόμενο
11.52€
189 Πόντοι
BEST SELLER
267 Πόντοι
BEST SELLER
308 Πόντοι
36
36

3 Συχνές Ερωτήσεις

Ποιες είναι οι αιτίες του στρες;

  • Οι αιτίες του στρες περιλαμβάνουν πιεστικές καταστάσεις στη δουλειά, οικογενειακά προβλήματα, οικονομικές δυσκολίες και προσωπικές ανησυχίες.

Ποιες είναι οι συνέπειες του χρόνιου στρες;

  • Το χρόνιο στρες μπορεί να οδηγήσει σε σωματικά και ψυχικά προβλήματα, όπως καρδιοπάθειες, αϋπνία, κατάθλιψη και εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ποιες στρατηγικές βοηθούν στη διαχείριση του στρες;

  • Η άσκηση, ο διαλογισμός, η αναπνευστική γυμναστική και η σωστή διατροφή  και τα συμπληρώματα διατροφής είναι αποτελεσματικές στρατηγικές για την ανακούφιση από το στρες.
Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα!