ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: Τα εικονίδια των εκπτώσεων δεν εμφανίζονται, βάσει Υ.Α. 35935/2023 - Οι χαμηλές μας τιμές παραμένουν ίδιες.
Είσοδος στον λογαριασμό σας
Το καλάθι μου

Προϊόντα: {{countCartProducts}}
Σύνολο : {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 59.00€

Ενίσχυση Ανοσοποιητικού

Ο ανθρώπινος οργανισμός βάλλεται καθημερινά από πληθώρα αντιγόνων και παθογόνων μικροοργανισμών (βακτήρια, ιούς, παράσιτα). Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα σύστημα οργάνων και βιολογικών μηχανισμών, που αποτελείται από πολλά διαφορετικά κύτταρα, ιστούς, και όργανα και ο ρόλος του είναι να προστατεύει τον οργανισμό.
587 Προϊόντα
113 Πόντοι
Προτεινόμενο
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 11.34€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 21.40€
11.34€
130 Πόντοι
BEST SELLER
BEST SELLER
Προτεινόμενο
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 12.97€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 22.36€
12.97€
69 Πόντοι
Προτεινόμενο
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 6.87€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 11.85€
6.87€
171 Πόντοι
+ΔΩΡΟ
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 14.84€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 31.02€
17.06€
153 Πόντοι
+ΔΩΡΟ
181 Πόντοι
Προτεινόμενο
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 18.05€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 30.08€
18.05€
257 Πόντοι
BEST SELLER
BEST SELLER
Προτεινόμενο
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 25.66€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 45.83€
25.66€
176 Πόντοι
Προτεινόμενο
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 17.56€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 30.28€
17.56€
109 Πόντοι
Προτεινόμενο
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 10.92€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 18.20€
10.92€
61 Πόντοι
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
Προτεινόμενο
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 7.24€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 11.76€
6.11€
78 Πόντοι
+ΔΩΡΟ
200 Πόντοι
+ΔΩΡΟ
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 19.99€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 36.34€
19.99€
128 Πόντοι
Προτεινόμενο
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 12.82€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 24.65€
12.82€
193 Πόντοι
Προτεινόμενο
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 19.29€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 31.11€
19.29€
308 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 30.80€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 51.33€
30.80€
308 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 30.80€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 51.33€
30.80€
84 Πόντοι
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 9.44€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 16.06€
8.35€
68 Πόντοι
BEST SELLER
BEST SELLER
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 6.79€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 10.61€
6.79€
64 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 5.90€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 11.80€
6.37€
177 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 16.00€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 30.01€
17.70€
102 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 10.19€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 13.59€
10.19€
40 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 4.02€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 6.70€
4.02€
40 Πόντοι
93 Πόντοι
+ΔΩΡΟ
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 9.28€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 20.62€
9.28€
200 Πόντοι
BEST SELLER
BEST SELLER
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 19.97€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 33.28€
19.97€
59 Πόντοι
+ΔΩΡΟ
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 5.88€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 11.76€
5.88€
92 Πόντοι
BEST SELLER
BEST SELLER
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 9.18€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 18.35€
9.18€
100 Πόντοι
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
BEST SELLER
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 11.30€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 21.32€
10.02€
70 Πόντοι
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
95 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 9.50€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 19.00€
9.50€
135 Πόντοι
+ΔΩΡΟ
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 14.05€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 28.10€
13.49€
215 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 21.45€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 42.90€
21.45€
148 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 14.78€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 25.48€
14.78€
88 Πόντοι
+ΔΩΡΟ
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 8.76€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 17.51€
8.76€
51 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 5.11€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 8.81€
5.11€
135 Πόντοι
129 Πόντοι
60 Πόντοι
+ΔΩΡΟ
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 4.99€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 11.87€
5.95€
322 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 32.23€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 64.46€
32.23€
154 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 15.41€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 20.83€
15.41€
76 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 7.61€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 9.51€
7.61€
44
44

Tips για ισχυρό ανοσοποιητικο σύστημα

Σωστή διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία


Συνήθως, όταν σκεφτόμαστε τη διατροφή μας, επικεντρωνόμαστε σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά. Ωστόσο, οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία είναι εξίσου σημαντικά για την υγεία. Τα πιο σημαντικά στοιχεία που μπορείς να λάβεις με τη διατροφή είναι τα εξής:
• Πράσινα Φυτά: Λαχανικά όπως το σπανάκι, το μπρόκολο και τα καρότα
• Φρούτα: πορτοκάλια, τα μήλα, και οι μπανάνες
• Πρωτεΐνες: κρέατα όπως το κοτόπουλο και το βοδινό,ψάρια, όπως ο σολομός,
• Γαλακτοκομικά: γάλα και γιαούρτι
• Σιτηρά: ψωμί ολικής αλέσεως, το ρύζι
• Ιχνοστοιχεία: σίδηρος, ψευδάργυρος, μαγνήσιο και χαλκό

Άσκηση και διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους


Η άσκηση και ο έλεγχος ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος.
1. Ενσωμάτωσε την άσκηση στην καθημερινή σου ρουτίνα. Ακόμη και μικρές καθημερινές δραστηριότητες όπως ο περίπατος μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
2. Επίλεξε έναν τύπο άσκησης που σου αρέσει, ώστε να είναι πιο πιθανό να τον ακολουθήσεις με συνέπεια.
3. Ακολούθησε ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
4. Προσπάθησε να μειώσεις την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων και ζάχαρης.
5. Κοιμήσου αρκετές ώρες κάθε νύχτα για να ανανεώνεται το ανοσοποιητικό σύστημα.
6. Μην ξεχνάς να διατηρείς το άγχος υπό έλεγχο, καθώς το υπερβολικό στρες μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Επαρκής και ποιοτικός ύπνος


Να θυμάσαι ότι ο ύπνος συνδέεται άμεσα με τη δυνατότητα του οργανισμού να διατηρήσει υγιές το ανοσοποιητικό σύστημα.
Συμβουλές για υγιή ύπνο:
1. Προσπάθησε να κοιμάσαι και να ξυπνάς καθημερινά την ίδια ώρα, ακόμα και τα Σαββατοκύριακα. Αυτό βοηθά στην ενίσχυση του εσωτερικού ρολογιού.
2. Περιόρισε την κατανάλωση καφεΐνης και αλκοόλ πριν από την ώρα του ύπνου, καθώς μπορεί να σου προκαλέσουν διαταραχές.
3. Μετρίασε το στρες στην καθημερινότητα σου.
4. Κατανάλωσε ελαφρά γεύματα πριν από τον ύπνο ώστε να αποφύγεις τη δυσπεψία που μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο.
5. Οι ηρεμιστικές δραστηριότητες πριν από τον ύπνο, όπως η ανάγνωση ή η μουσική μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση του μυαλού.
6. Με τη σωστή φροντίδα για τον ύπνο, μπορείς να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα και να διατηρήσεις υγιές σώμα και πνεύμα.

Μπες στο blog μας και διάβασε το άρθρο μας εδώ!

Το  PharmacyDiscount.gr  σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή ή την ιατρική συμβουλή/ γνωμάτευση και δεν είναι φάρμακα.
Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα!
109 Πόντοι
Προτεινόμενο
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 10.92€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 18.20€
10.92€
181 Πόντοι
Προτεινόμενο
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 18.05€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 30.08€
18.05€
130 Πόντοι
BEST SELLER
Προτεινόμενο
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 12.97€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 22.36€
12.97€
308 Πόντοι
Προτεινόμενο
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 30.80€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 51.33€
30.80€
113 Πόντοι
Προτεινόμενο
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 11.34€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 21.40€
11.34€
308 Πόντοι
Προτεινόμενο
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 30.80€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 51.33€
30.80€
176 Πόντοι
Προτεινόμενο
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 17.56€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 30.28€
17.56€
128 Πόντοι
Προτεινόμενο
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 12.82€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 24.65€
12.82€