Η βιταμίνη C είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά συστατικά στη φροντίδα του δέρματος, γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες και τα πολυάριθμα οφέλη της για το πρόσωπο, όπως η λάμψη και η μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων, η ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου και η προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά σε ορούς, κρέμες και άλλα προϊόντα για τη βελτίωση της υφής και της εμφάνισης του δέρματος.
Βιταμίνη C: Ιδιότητες
- είναι ασφαλής για τους περισσότερους τύπους δέρματος
- μπορεί να φωτίσει το δέρμα
- μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα
- μπορεί να μειώσει την υπερμελάγχρωση
- μπορεί να μειώσει την εμφάνιση των κύκλων κάτω από τα μάτια
- μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της χαλάρωσης
- μπορεί να προστατεύσει από τη φθορά από τον ήλιο
Βιταμίνη C: Παρενέργειες
Ενώ γενικά είναι καλά ανεκτή, η βιταμίνη C μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως ερεθισμό του δέρματος, ερυθρότητα, κνησμό και ξηρότητα, ειδικά σε ευαίσθητο δέρμα. Συνιστάται να κάνετε μια δοκιμή σε ένα μικρό σημείο πριν χρησιμοποιήσετε ένα νέο προϊόν βιταμίνης C.
Επίσης, ορισμένες συνθέσεις της, ή όταν συνδυάζονται με άλλα προϊόντα περιποίησης δέρματος, μπορεί να αυξήσουν την ευαισθησία στον ήλιο, επομένως το αντηλιακό είναι απαραίτητο.
Συχνές παρενέργειες:
Οι πιο συχνές παρενέργειες περιλαμβάνουν ερυθρότητα, κνησμό, τσούξιμο και αίσθημα καύσου, ιδιαίτερα εάν χρησιμοποιείται υψηλότερη συγκέντρωση βιταμίνης C ή σε ευαίσθητο δέρμα.
- Ερεθισμός του δέρματος: Η βιταμίνη C μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, οδηγώντας σε ερυθρότητα, κνησμό και αίσθημα καύσου ή τσούξιμο.
- Ξηρότητα: Ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίσουν ξηρότητα, η οποία ενδεχομένως να οδηγήσει σε ξεφλούδισμα ή σφίξιμο.
- Αλλεργικές αντιδράσεις: Αν και σπάνιες, μπορεί να παρατηρηθούν αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα.
Η καλύτερη βιταμίνη C για το πρόσωπο
- Σταθερές μορφές: Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν σταθερές μορφές βιταμίνης C, όπως το ασκορβικό οξύ, το μαγνησιακό ασκορβικό ή το ασκορβικό φωσφορικό νάτριο. Αυτές οι μορφές είναι πιο αποτελεσματικές και λιγότερο επιρρεπείς σε οξείδωση.
- Συγκέντρωση: Προϊόντα με συγκέντρωση βιταμίνης C από 10% έως 20% είναι συνήθως αποτελεσματικά. Οι υψηλότερες συγκεντρώσεις μπορεί να είναι πιο ερεθιστικές, γι' αυτό είναι καλό να ξεκινάτε με χαμηλότερες συγκεντρώσεις αν έχετε ευαίσθητο δέρμα.
- Συνδυασμένα συστατικά: Αναζητήστε προϊόντα που συνδυάζουν τη βιταμίνη C με άλλα ευεργετικά συστατικά, όπως το υαλουρονικό οξύ, για ενυδάτωση.
- Σφραγισμένα προϊόντα: Επιλέξτε προϊόντα που είναι σε σφραγισμένες συσκευασίες για να διασφαλίσετε τη σταθερότητα της βιταμίνης C.
Οι προτάσεις μας
- Garnier Skinαctive Glow Booster Serum Προσώπου με Βιταμίνη C: Ορός λάμψης με 3,5% Βιταμίνη C, Νιασιναμίδη & Σαλικυλικό Οξύ που μειώνει ορατά τις κηλίδες, φωτίζει την επιδερμίδα και χαρίζει ομοιόμορφο τόνο από την 6η κιόλας μέρα. Ελαφριά, μη λιπαρή σύνθεση για υγιή, λαμπερή όψη κάθε μέρα.
- Avene Vitamin Activ Cg Gel Cream Κρέμα Εντατικής Λάμψης: Κρέμα λάμψης με Βιταμίνη Cg 1,8%, Νιασιναμίδη & Υαλουρονικό Οξύ που μειώνει κηλίδες και ρυτίδες, ενυδατώνει σε βάθος και προσφέρει άμεση φωτεινότητα. Με 93% φυσικά συστατικά και βελούδινη υφή, ιδανική για καθημερινή αναζωογόνηση της επιδερμίδας.
- La Roche Posay Pure Vitamin C12 Serum Aντιοξειδωτικός Αντιρυτιδικός Ορός με Βιταμίνη C: Ορός λάμψης με 12% Βιταμίνη C που ενεργοποιεί το κολλαγόνο, μειώνει ρυτίδες και προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία. Με σαλικυλικό οξύ για ήπια απολέπιση και λεία, φωτεινή επιδερμίδα.
- L'oreal Paris Serum Revitalift Clinical Ενυδατικός & Αντιγηραντικός Ορός Προσώπου με Βιταμίνη C: Ορός με καθαρή Βιταμίνη C, E και σαλικυλικό οξύ που φωτίζει άμεσα, μειώνει πόρους και λεπτές γραμμές και βελτιώνει τον τόνο της επιδερμίδας σε μόλις 4 εβδομάδες. Κλινικά αποδεδειγμένα αποτελέσματα και ενισχυμένη αντιοξειδωτική δράση.
- Cosrx The Vitamin C 23 Ενυδατικός Ορός για Πανάδες & Κηλίδες: Ισχυρός ορός με 23% βιταμίνη C που μειώνει σημάδια ακμής, φωτίζει το δέρμα και αντιμετωπίζει την υπερμελάγχρωση. Υποαλλεργική, σταθερή σύνθεση με υαλουρονικό οξύ και τοκοτριενόλη για λάμψη, ενυδάτωση και ομοιόμορφο τόνο.
Συχνές Ερωτήσεις για τη Βιταμίνη C
- Τι προσφέρει η βιταμίνη C στο δέρμα του προσώπου;
Η βιταμίνη C είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό. Φωτίζει την επιδερμίδα, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και μειώνει σημάδια γήρανσης και κηλίδες.
- Πότε είναι καλύτερα να εφαρμόζω βιταμίνη C; Πρωί ή βράδυ;
Συνήθως το πρωί, πριν την ενυδατική και το αντηλιακό, για προστασία από ελεύθερες ρίζες και φωτογήρανση.
- Μπορώ να τη συνδυάσω με άλλα δραστικά συστατικά;
Ναι, αλλά με προσοχή. Ταιριάζει με υαλουρονικό οξύ και νιασιναμίδη. Απόφυγε να τη χρησιμοποιείς ταυτόχρονα με ρετινόλη ή AHA/BHA αν έχεις ευαίσθητο δέρμα.
Links
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/vitamin-c-serum-benefits
https://www.medicalnewstoday.com/articles/325801
https://fclskincare.com/blogs/blog/dos-and-donts-of-vitamin-c-the-uses-benefits-side-effects?srsltid=AfmBOorXuKPl2Dlx6tPSt8hHp7N00KJSxa5dhuFOSXibfob3jnVDT2uy
https://health.clevelandclinic.org/vitamin-c-serum
