Γενικές πληροφορίες
Ο έρπης ζωστήρας, κοινώς γνωστός ως έρπητας ζωστήρας, είναι μια ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από την επανενεργοποίηση του ιού της ανεμοβλογιάς (VZV). Μετά την ανάρρωση από την ανεμοβλογιά, ο ιός παραμένει αδρανής στο σώμα και μπορεί να επανενεργοποιηθεί αργότερα στη ζωή, συχνά όταν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι εξασθενημένο.
Ο έρπητας ζωστήρας εκδηλώνεται ως επώδυνο εξάνθημα, που συνήθως εμφανίζεται ως μία μόνο λωρίδα φουσκαλών στη μία πλευρά του σώματος και μπορεί να συνοδεύεται από πόνο, κνησμό, μυρμήγκιασμα και μούδιασμα. Ο έρπητας ζωστήρα μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως μακροχρόνιο νευρικό πόνο και απώλεια όρασης, ενώ μπορεί να προσβληθούμε από αυτόν περισσότερες από μία φορές. Πιστεύεται ότι ο έρπης ζωστήρας εμφανίζεται λόγω της αποτυχίας του ανοσοποιητικού συστήματος άμυνας να ελέγξει την λανθάνουσα αναπαραγωγή του ιού.
Η συχνότητα εμφάνισης του έρπητα ζωστήρα συσχετίζεται έντονα με την ανοσοποιητική κατάσταση. Άτομα που διατηρούν υψηλό επίπεδο ανοσίας σπάνια αναπτύσσουν έρπητα ζωστήρα. Η λοίμωξη δεν είναι καλοήθης και μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς τρόπους. Ακόμα και μετά την υποχώρηση του έρπητα ζωστήρα, πολλοί ασθενείς συνεχίζουν να υποφέρουν από μέτριο έως σοβαρό πόνο, γνωστό ως μεθερπητική νευραλγία.
Στατιστικά, η συχνότητα εμφάνισης του έρπητα ζωστήρα κυμαίνεται από 1,2 έως 3,4 ανά 1000 άτομα ετησίως μεταξύ νεότερων υγιών ατόμων, ενώ η συχνότητα εμφάνισης είναι 3,9 έως 11,8 ανά 1000 άτομα ετησίως μεταξύ ασθενών ηλικίας άνω των 65 ετών. Δεν παρατηρείται εποχική διακύμανση με τον έρπητα ζωστήρα.
Οι υποτροπές είναι πιο συχνές σε ασθενείς που είναι ανοσοκατεσταλμένοι. Ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτούμε από τον έρπητα ζωστήρα είναι ο εμβολιασμός.
Αρχικά συμπτώματα
Ένα επώδυνο, εξογκωμένο ή με φουσκάλες εξάνθημα είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα του έρπητα ζωστήρα. Μπορεί να εμφανιστεί κοντά στη μέση σας ή στη μία πλευρά του προσώπου, του λαιμού, του στήθους, της κοιλιάς ή της πλάτης σας. Μερικές φορές, εμφανίζεται και σε άλλα μέρη του σώματός σας.
Άλλα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν πριν ή μαζί με το εξάνθημα περιλαμβάνουν:
- Βαθύ, καυστικό ή έντονο νευρικό πόνο
- Κνησμό ή μυρμήγκιασμα
- Περιοχές με κοκκινωπό ή αποχρωματισμένο δέρμα
- Πυρετό
- Ρίγη
- Πονοκέφαλο
- Γενική αδιαθεσία
- Στομαχικές διαταραχές
Ορισμένα πρώιμα συμπτώματα, όπως ο νευρικός πόνος και ο αποχρωματισμός, μπορεί να εμφανιστούν εβδομάδες πριν από το εξάνθημα. Άλλα μπορεί να εμφανιστούν τις ημέρες που προηγούνται αυτού. Το εξάνθημα μετατρέπεται σε φουσκάλες περίπου τρεις έως τέσσερις ημέρες μετά την εμφάνισή του. Μέσα σε περίπου 10 ημέρες, οι φουσκάλες στεγνώνουν και σχηματίζουν σε κρούστες, που μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να εξαφανιστούν εντελώς.
Μερικοί άνθρωποι δεν εμφανίζουν εξάνθημα με έρπητα ζωστήρα. Επισκεφθείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε συμπτώματα έρπητα ζωστήρα, ακόμα κι αν δεν έχετε το εξάνθημα.
Φυσική αντιμετώπιση Έρπητα Ζωστήρα
Ενώ οι ιατρικές αντιιικές θεραπείες είναι η κύρια και συνιστώμενη προσέγγιση για τον έρπητα ζωστήρα, ορισμένες φυσικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας. Ακολουθούν μερικές προτάσεις:
- Καταπραϋντικά λουτρά: Λουτρά με βρώμη ή άλατα Epsom μπορούν να ανακουφίσουν τον κνησμό και την ερεθισμένη επιδερμίδα.
- Αλόη Βέρα: Η εφαρμογή γέλης αλόης βέρα στην προσβεβλημένη περιοχή μπορεί να έχει καταπραϋντική και αντιφλεγμονώδη δράση.
- Εφαρμογή κρύων κομπρεσών: Κρύες κομπρέσες μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και την φλεγμονή στην περιοχή του εξανθήματος.
- Βότανα: Ορισμένα βότανα, όπως η καλέντουλα και η λεβάντα, έχουν αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν τοπικά.
- Διατροφή: Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνες C και E, καθώς και ψευδάργυρο, μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει στην ανάρρωση. Επίσης, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις όπως ο κουρκουμάς, το τζίντζερ και το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Συμπληρώματα: Ορισμένα συμπληρώματα, όπως η λυσίνη, μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της επανενεργοποίησης του ιού.
Σημαντικές σημειώσεις
Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό αν υποψιάζεστε ότι έχετε έρπητα ζωστήρα, καθώς η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορεί να μειώσουν τη διάρκεια και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν αντιιικά φάρμακα για να ελεγχθεί η λοίμωξη. Η φυσική αντιμετώπιση μπορεί να είναι συμπληρωματική, αλλά δεν υποκαθιστά την ιατρική φροντίδα.
Links
https://www.cdc.gov/shingles/about/index.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441824/
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/11036-shingles
Συχνές Ερωτήσεις για τον Έρπητα Ζωστήρα
• Τι είναι ο έρπης ζωστήρας;
Είναι ιογενής λοίμωξη από τον ιό της ανεμευλογιάς που επανενεργοποιείται και προκαλεί εξάνθημα και πόνο.
• Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα;
Κάψιμο, πόνος ή μυρμήγκιασμα στο δέρμα, ακολουθούμενα από εξάνθημα με φυσαλίδες.
• Είναι μεταδοτικός;
Ναι, αλλά μόνο σε άτομα που δεν είχαν ανεμευλογιά ή δεν έχουν εμβολιαστεί.
