Εισαγωγή
Εάν είσαι έγκυος ή προσπαθείς να “συλλάβεις”, έχεις σκεφτεί κάποια πράγματα σχετικά με τα προϊόντα ομορφιάς σου, καθώς δεν είναι όλα τα προϊόντα περιποίησης και μακιγιάζ κατάλληλα για την εγκυμοσύνη.
Και αλήθεια, ποια γυναίκα θέλει να αφιερώσει ώρες ερευνώντας ποια συστατικά πρέπει να αποφεύγει στην περιποίηση της επιδερμίδας της την περίοδο της εγκυμοσύνης της;
Για παράδειγμα: Είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσεις τον αγαπημένο σου ορό ρετινόλης ή τι γίνεται με το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου για τη θεραπεία των ατελειών που σχετίζονται με τις ορμόνες;
Η εγκυμοσύνη είναι μια μαγευτική, αλλά και προκλητική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας.
Καθώς το σώμα σου αλλάζει, είναι φυσικό να αναζητάς ασφαλή καλλυντικά για να διατηρήσεις την ομορφιά και την υγεία σου.
Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα ασφαλή καλλυντικά κατά την εγκυμοσύνη και τα συστατικά που θα πρέπει να αποφεύγεις.
Γιατί είναι σημαντικό να επιλέγεις ασφαλή καλλυντικά
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα σου μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητο, και ορισμένα συστατικά καλλυντικών μπορεί να περάσουν στο αίμα και να επηρεάσουν την ανάπτυξη του μωρού σου. Για αυτόν τον λόγο, είναι ζωτικής σημασίας να επιλέγεις προϊόντα που είναι ασφαλή για σένα και το μωρό σου.
Συχνά δερματικά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Με την εγκυμοσύνη έρχονται πολλές αλλαγές στο σώμα σου και το δέρμα σου δεν αποτελεί εξαίρεση. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πιθανώς εξοικειωμένοι με τις ραγάδες που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, αλλά υπάρχουν και άλλες αλλαγές που σχετίζονται με το δέρμα, και που είναι επίσης κοινές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως:
- “Ξεσπάσματα” ακμής
- Περιοχές σκουρόχρωμου δέρματος
- Ευρυαγγείες και κιρσοί
- Πιο πυκνά μαλλιά
- Αλλαγές νυχιών (πιο εύθραυστα ή με αυξημένες λευκές γραμμές)
Ασφαλή συστατικά για καλλυντικά στην εγκυμοσύνη
Εάν ανησυχείς για ένα ήδη γνωστό ή νέο προϊόν περιποίησης δέρματος που σκέφτεσαι να χρησιμοποιήσεις στην περίοδο της εγκυμοσύνης σου, καλό θα είναι να συμβουλευτείς τον φαρμακοποιό σου ή να μιλήσεις με τον γιατρό σου πριν τη χρήση του.
Μόνον έτσι θα βεβαιωθείς ότι τηρεί όλες τις απαραίτητες προδιαγραφές για την υγεία τη δική σου αλλά και του εμβρύου.
Σε γενικές γραμμές, όμως, ακολουθούν ορισμένα κοινά συστατικά φροντίδας του δέρματος που θεωρούνται ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είναι:
- Φυσικά Έλαια: Τα έλαια όπως το αμυγδαλέλαιο, το καρύδα και το jojoba είναι εξαιρετικά για την ενυδάτωση του δέρματος.
- Αλόη Βέρα: Ιδανική για καταπραϋντικές και ενυδατικές ιδιότητες.
- Βιταμίνες και Αντιοξειδωτικά: Η βιταμίνη C και η βιταμίνη E είναι ασφαλείς και ωφέλιμες για την επιδερμίδα.
- Οργανικά Σαπούνια: Προτίμησε σαπούνια χωρίς χημικά πρόσθετα και αρώματα.
Συστατικά που πρέπει να αποφεύγεις
Από την άλλη, καλό είναι να αποφεύγεις προϊόντα/συστατικά όπως τα ακόλουθα:
- Ρετινοειδή: Βρίσκονται σε αντιγηραντικές κρέμες και είναι επικίνδυνα κατά την εγκυμοσύνη.
- Parabens: Χρησιμοποιούνται ως συντηρητικά και μπορεί να επηρεάσουν τις ορμόνες.
- Σαπούνια με Θειικά Άλατα: Μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα και να προκαλέσουν ξηρότητα.
- Αρωματικές Συνθέσεις: Πολλές φορές περιέχουν χημικές ουσίες που μπορεί να είναι επιβλαβείς.
Κάποιες ασφαλείς επιλογές καλλυντικών
- Αντηλιακές Κρέμες: Αναζήτησε αντηλιακές κρέμες με φυσικά συστατικά και SPF 30 ή και υψηλότερου βαθμού προστασίας.
- Ενυδατικές Κρέμες: Επίλεξε προϊόντα με φυσικά έλαια, χωρίς αρώματα.
- Μακιγιάζ: Προτίμησε φυσικά καλλυντικά χωρίς σιλικόνες και parabens.
Συμβουλές για ασφαλή χρήση καλλυντικών
- Διάβαζε πάντα τις ετικέτες: Έλεγχε πάντα τα συστατικά πριν από την αγορά οποιουδήποτε προϊόντος.
- Δοκίμασε πρώτα: Κάνε ένα patch test για να ελέγξεις τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις.
- Συμβουλεύσου τον γιατρό σου: Ο γιατρός σου ή και ο φαρμακοποιός σου θα είναι σε θέση να σε συμβουλέψουν ανάλογα και με ασφάλεια.
Συμπέρασμα
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι πιθανό να αλλάξουν οι απαιτήσεις φροντίδας του δέρματος σου.
Μπορεί επίσης να αναζητήσεις πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια των υπαρχόντων προϊόντων περιποίησης δέρματος. Πολλά ευρέως χρησιμοποιούμενα συστατικά περιποίησης δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του υαλουρονικού οξέος και του αντηλιακού ορυκτού, θεωρούνται γενικά ως ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Ωστόσο, συνιστάται να συμβουλεύεσαι πάντα τον γιαρό σου για τη χρήση τους και να αποφεύγεις συγκεκριμένα συστατικά, όπως ρετινοειδή, φθαλικές ενώσεις και parabens.
Links
https://www.goodrx.com/conditions/pregnancy/skincare-product-safety
https://www.womenscare.com/cosmetic-and-beauty-ingredients-to-avoid-while-pregnant/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8884185/
https://www.healthline.com/health/pregnancy/pregnancy-safe-skin-care
Συχνές Ερωτήσεις για τα Ασφαλή Καλλυντικά στην Εγκυμοσύνη
• Ποια καλλυντικά θεωρούνται ασφαλή στην εγκυμοσύνη;
Προϊόντα χωρίς ρετινόλη, parabens, phthalates ή ισχυρά οξέα. Ιδανικά, φυσικά και dermatologically tested.
• Τι να αποφεύγω στα καλλυντικά κατά την κύηση;
Ρετινοειδή, σαλικυλικό οξύ σε υψηλές δόσεις, αιθέρια έλαια σε μεγάλη ποσότητα και έντονα αρώματα.
• Μπορώ να χρησιμοποιώ αντηλιακό και μακιγιάζ;
Ναι, αρκεί να είναι με φυσικά φίλτρα (π.χ. οξείδιο του ψευδαργύρου) και χωρίς τοξικές ουσίες. Προτίμησε προϊόντα pregnancy-safe.
