Τι προκαλεί καθημερινά άγχος;
Το άγχος είναι μια πολυπαραγοντική κατάσταση που συχνά δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με πολλά διαφορετικά ερεθίσματα, τα οποία συσσωρεύονται και μπορούν να μας προκαλέσουν άγχος και στρες. Μάλιστα πολλές φορές αγνοούμε όλα αυτά που μας αναστατώνουν μέχρι που να είναι πλέον αργά. Ακόμη και πράγματα τα οποία μας φαίνονταν απλά και συνηθισμένα πριν κάποιο καιρό, μπορεί να ξαφνικά να μας πυροδοτήσουν με τρόπους που ούτε καν φανταζόμασταν, πιέζοντας το νευρικό σύστημα μέχρι να «σπάσει».
Η επαγγελματική μας ζωή και η έλλειψη ισορροπίας μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής είναι από τα πιο συχνά προβλήματα. Συνεχείς συναντήσεις, αυστηρές προθεσμίες και πληθώρα συναναστροφών οδηγούν συχνά σε κατάρρευση. Ειδικά όταν δεν υπάρχει χρόνος για αυτοφροντίδα και ποιοτική ξεκούραση η κατάσταση τείνει να χειροτερεύει.
Οι διατροφικές μας συνήθειες μπορούν επίσης να αλλάξουν επικίνδυνα την ισορροπία. Όταν το σώμα δεν τρέφεται σωστά, αντιδρά με πολύπλοκούς μηχανισμούς που αυξάνουν το άγχος και στρες.
Πως το άγχος επηρεάζει τη ζωή μας;
Ο κάθε οργανισμός μπορεί να αντιδράσει διαφορετικά στο άγχος και το στρες. Δεν είμαστε όλοι ίδιοι και δεν έχουμε όλοι τα ίδια όρια. Αυτό σημαίνει κάτι μικρό για κάποιον μπορεί να φαντάζει τεράστιο για κάποιον άλλον. Το άγχος εκδηλώνεται με πολλούς και συχνά ύπουλους τρόπους, επηρεάζοντάς μας είτε σωματικά είτε πνευματικά.
Σε σωματικό επίπεδο:
- Ταχυκαρδία
- σφίξιμο στο στήθος
- δύσπνοια
- μυϊκή ένταση
- φούσκωμα
- στομαχόπονος
- εναλλαγές στις κενώσεις
- διαταραχές ύπνου
- κόπωση χωρίς εμφανή λόγο
- πονοκέφαλοι.
Σε πνευματικό επίπεδο:
- συνεχή ανησυχία
- ένταση και νευρικότητα
- ευερεθιστότητα
- δυσκολία στη συγκέντρωση και τη μνήμη
Ειδικοί συνδυασμοί συστατικών για φυσική λύση στο άγχος
Τα προϊόντα Bacteflora Mood & Stress και Rhodiotil Stress Adapt της OLONEA ίσως είναι η λύση που αναζητάτε. Ειδικοί συνδυασμοί κλινικά μελετημένων συστατικών για φυσική υποστήριξη του οργανισμού σε περιόδους έντονης πίεσης, άγχους και στρες.
Το Bacteflora Mood & Stress περιέχει έναν ειδικά επιλεγμένο συνδυασμό από ψυχοβιοτικά προβιοτικά στελέχη, μεταβιοτικά, εκχύλισμα από σαφράν και σύμπλεγμα των βιταμινών Β. Τα ψυχοβιοτικά είναι προβιοτικά, τα οποία επηρεάζουν τη συναισθηματική ισορροπία και ψυχική υγεία επιδρώντας στον άξονα εντέρου-εγκεφάλου.
Πιο συγκεκριμένα η σύνθεση του Bacteflora Mood & Stress περιλαμβάνει 8 ψυχοβιοτικά στελέχη μεταξύ των οποίων το πατενταρισμένο Lactobacillus johnsonii Gabiotic®. Το συγκεκριμένο προβιοτικό στέλεχος έχει κατοχυρωθεί για την εξαιρετική του ικανότητα να παράγει GABA, παίζοντας σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του άξονα εντέρου-εγκεφάλου και επηρεάζοντας άμεσα την ηρεμία, τη διάθεση και τη διαχείριση του στρες. Η μοναδική του σύνθεση συμπληρώνεται επίσης από 3 ειδικά επιλεγμένα μεταβιοτικά στελέχη, με αποδεδειγμένη επίδραση στη μείωση του ψυχολογικού στρες, τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες. Το πατενταρισμένο εκχύλισμα σαφράν Affron® και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β ολοκληρώνουν την σύνθεση του Bacteflora Mood & Stress για συναισθηματική ισορροπία, καλύτερη διάθεση, πιο ποιοτικό ύπνο και λιγότερο stress.
Από την άλλη το Rhodiotil Stress Adapt συνδυάζει δυο μοναδικά προσαρμογόνα βότανα με σημαντικά οφέλη στη διαχείριση του stress. Η ροδιόλα και η ασβαγκάντα ονομάζονται προσαρμογόνα βότανα, γιατί έχουν την ιδιότητα να βοηθούν τον οργανισμό να προσαρμόζεται σε συνθήκες άγχους και να ανταποκρίνεται καλύτερα. Συμβάλλουν στη ρύθμιση της κορτιζόλης, η οποία είναι η ορμόνη του άγχους και ως αποτέλεσμα οδηγούν σε καλύτερη διάθεση, πιο ποιοτικό ύπνο, μείωση της σωματικής και πνευματικής κόπωσης και αυξημένη διαύγεια και συγκέντρωση.
Κάνε τη δική σου επιλογή για μια καθημερινότητα με λιγότερο άγχος.
