Εισαγωγή
Η ξηροστομία, εμφανίζεται όταν οι σιελογόνοι αδένες δεν παράγουν αρκετό σάλιο για να διατηρούν το στόμα υγρό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από δυσάρεστα συμπτώματα και πιθανά προβλήματα στοματικής υγείας. Η ξηροστομία, μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαφόρων παραγόντων και συχνά οφείλεται στη γήρανση, στις παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων ή στην ακτινοθεραπεία για τον καρκίνο.
Λιγότερο συχνά, μια πάθηση που επηρεάζει άμεσα τους σιελογόνους αδένες μπορεί να προκαλέσει ξηροστομία. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε προσωρινά ξηροστομία εάν διψάτε ή αισθάνεστε άγχος για κάτι, ενώ επίσης ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για την ξηροστομία είναι ο διαβήτης (ζάχαρο). Για μερικούς ανθρώπους, η ξηροστομία είναι μόνο ενοχλητική. Για άλλους, η ξηροστομία μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη γενική υγεία και την υγεία των δοντιών και των ούλων.
Επίσης, μπορεί να επηρεάσει το πόσο τρώνε οι άνθρωποι και πόσο απολαμβάνουν αυτό που τρώνε. Η θεραπεία για την ξηροστομία εξαρτάται από την αιτία.
Στεγνώνει το στόμα μου: Έχω ζάχαρο;
Η ξηροστομία είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους:
- Υψηλά επίπεδα σακχάρου: Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι αυξημένα, το σώμα προσπαθεί να αποβάλλει την περίσσεια γλυκόζης μέσω των ούρων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, η οποία με τη σειρά της προκαλεί ξηρό στόμα.
- Φάρμακα: Εκατοντάδες φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων πολλών από εκείνα που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή, μπορούν να προκαλέσουν ξηροστομία. Μεταξύ των φαρμάκων που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν προβλήματα είναι αυτά για την κατάθλιψη, την υψηλή αρτηριακή πίεση και το άγχος, καθώς και ορισμένα αντιισταμινικά, αποσυμφορητικά, μυοχαλαρωτικά και αναλγητικά.
- Γήρανση: Πολλοί ηλικιωμένοι έχουν συμπτώματα ξηροστομίας καθώς μεγαλώνουν. Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο το σώμα επεξεργάζεται τα φάρμακα, η κακή διατροφή και τα μακροχρόνια προβλήματα υγείας μπορούν να προκαλέσουν ξηροστομία.
- Θεραπεία του καρκίνου: Η φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία του καρκίνου, που ονομάζεται χημειοθεραπεία, μπορεί να αλλάξει τη φύση του σάλιου και την ποσότητα που παράγεται. Αυτό μπορεί να είναι για περιορισμένο χρονικό διάστημα, με την τυπική σιελογόνο ροή να επιστρέφει μετά το τέλος της θεραπείας.
- Νευρική βλάβη: Ο τραυματισμός στο κεφάλι ή τον αυχένα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα που δίνουν εντολή στους σιελογόνους αδένες να παράγουν σάλιο.
- Στοματική αναπνοή: Η στοματική αναπνοή είναι όταν οι άνθρωποι δεν μπορούν να αναπνεύσουν από τη μύτη τους, επομένως εισπνέουν αέρα από το στόμα τους. Η στοματική αναπνοή μπορεί να προκαλέσει διαταραχές ύπνου που επηρεάζουν την καθημερινή ζωή. Μπορεί επίσης να αλλάξει τη δομή του προσώπου των ανθρώπων. Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης αντιμετωπίζουν την στοματική αναπνοή με χειρουργική επέμβαση ή φαρμακευτική αγωγή, ώστε να μπορούν οι άνθρωποι να αναπνέουν από τη μύτη τους.
- Άλλες ασθένειες: Το σύνδρομο Sjögren, ο HIV/AIDS και ο διαβήτης, επίσης, μπορούν να προκαλέσουν ξηροστομία.
Ξηροστομία: Τι μπορείτε να κάνετε
Ανάλογα με την αιτία της ξηροστομίας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει την κατάλληλη θεραπεία. Για παράδειγμα, εάν κάποια φαρμακευτική αγωγή προκαλεί ξηροστομία, ο γιατρός ή ο οδοντίατρος μπορεί να σας συμβουλεύσει να αλλάξετε τα φάρμακα ή να προσαρμόσετε τις δόσεις σας ή μπορεί και να σας συνταγογραφήσει ένα υποκατάστατο σάλιου. Μπορεί επίσης να προτείνει τη χρήση τεχνητού σάλιου ή άλλων ειδικών προϊόντων για να αποτρέψει την κολλώδη αίσθηση και να διατηρήσει το στόμα σας υγρό.
Υπάρχουν επίσης βήματα αυτοφροντίδας που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της ξηροστομίας, όπως η κατανάλωση άφθονου νερού, το μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη και η αποφυγή του καπνού και του αλκοόλ. Η καλή στοματική φροντίδα στο σπίτι και οι τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι θα βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας του στόματός σας.
Συμπέρασμα
Η ξηροστομία είναι ένα συχνό σύμπτωμα που μπορεί να σχετίζεται με διάφορες αιτίες. Για να διαχειριστείτε την ξηροστομία, επικεντρωθείτε στην αύξηση της υγρασίας και στη μείωση των παραγόντων που την επιδεινώνουν. Με την κατάλληλη φροντίδα και προσοχή, μπορείτε να βελτιώσετε άμεσα την υγεία και την ποιότητα της ζωής σας.
Links
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-mouth/symptoms-causes/syc-20356048
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10902-dry-mouth-xerostomia
https://www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth
https://medlineplus.gov/drymouth.html
https://cottlevillesmiles.com/dry-mouth-relief-the-ultimate-food-hydration-guide/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4701165/
Συχνές Ερωτήσεις για Ξηροστομία και Ζάχαρο (Διαβήτη)
• Γιατί στεγνώνει το στόμα όταν έχω διαβήτη;
Η ξηροστομία είναι συχνό σύμπτωμα του σακχαρώδους διαβήτη, καθώς τα υψηλά επίπεδα σακχάρου μειώνουν την παραγωγή σάλιου ή προκαλούν αφυδάτωση.
• Είναι ανησυχητική η ξηροστομία στον διαβήτη;
Ναι, γιατί μπορεί να οδηγήσει σε τερηδόνα, ουλίτιδα, δυσκολία στην κατάποση και κακή αναπνοή. Πρέπει να αντιμετωπίζεται με σωστή ενυδάτωση και κατάλληλη φροντίδα.
• Πώς μπορώ να ανακουφιστώ από την ξηροστομία;
Μασήστε τσίχλα χωρίς ζάχαρη, πιείτε πολύ νερό, αποφύγετε καφεΐνη και αλκοόλ, και προτιμήστε ειδικά προϊόντα στοματικής ενυδάτωσης (π.χ. spray ή gel).
