Εισαγωγή
Τα φυτικά φάρμακα θεωρούνται ευρέως από τους καταναλωτές ως ασφαλή και αποτελεσματικά. Ωστόσο, μπορεί να αλληλεπιδράσουν με συμβατικά φάρμακα.
Η βαρφαρίνη (χημική ουσία με πολύ ισχυρή αντιπηκτική δράση), για παράδειγμα, ένας ανταγωνιστής της βιταμίνης Κ που προέρχεται αρχικά από το πολυμερές φυτό γλυκό τριφύλλι, διαθέτει ένα στενό θεραπευτικό εύρος που μπορεί να παρακολουθηθεί μέσω των διεθνών κανονικοποιημένων αναλογιών προθρομβίνης (PT-INR).
Ακόμη, πολλά βότανα έχουν τη δυνατότητα να αυξάνουν τον κίνδυνο αιμορραγίας όταν λαμβάνονται μαζί με βαρφαρίνη, είτε ενισχύοντας τα αντιπηκτικά αποτελέσματα του φαρμάκου (με αποτέλεσμα αυξημένα επίπεδα PT-INR) είτε μέσω των εγγενών αντιαιμοπεταλιακών ιδιοτήτων τους (χωρίς να επηρεάζονται τα επίπεδα PT-INR). Ο αυξημένος κίνδυνος αιμορραγίας σε τέτοιους ασθενείς μπορεί να είναι δύσκολο να προβλεφθεί, ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιούνται σκευάσματα που περιέχουν πολλά βότανα.
Υπάρχει ανάγκη για περαιτέρω διερεύνηση των αλληλεπιδράσεων βοτάνων-φαρμάκων, καθώς και για τη θέσπιση κατευθυντήριων γραμμών για τη χρήση φυτικών θεραπειών σε ασθενείς που υποβάλλονται σε χρόνια αντιπηκτική θεραπεία, ενώ -για κάθε είδος φυτικού σκευάσματος ή τροφής με αντιθρομβωτικές ιδιότητες- πρέπει να υπάρχει ειδική σύσταση, τρόπος χρήσης και δοσολογία από τον θεράποντα γιατρό κάθε ασθενούς πριν από τη λήψη του.
Τρόπος δράσης των αντιθρομβωτικών
Τα αραιωτικά αίματος λειτουργούν με δύο τρόπους:
- Τα αντιαιμοπεταλιακά εμποδίζουν τα κύτταρα του αίματος να κολλήσουν μεταξύ τους για να γίνουν θρόμβοι
- Τα αντιπηκτικά προκαλούν πιο αργή εμφάνιση πήξης
Μερικοί άνθρωποι με ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως συγγενείς καρδιακές ανωμαλίες, χρειάζονται φάρμακα για την αραίωση του αίματος για να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού. Ορισμένες φυσικές θεραπείες μπορεί να έχουν παρόμοια λειτουργία.
Στη συνέχεια, εξετάζουμε ορισμένες τροφές και άλλες ουσίες που μπορεί να λειτουργήσουν ως φυσικά αραιωτικά του αίματος.
Επισημαίνεται ωστόσο ότι είναι απαραίτητο να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν δοκιμάσετε φυσικές θεραπείες, καθώς μπορεί να μην λειτουργούν τόσο καλά όσο τα φάρμακα και μπορεί να επηρεάσουν ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Βότανα και τροφές με αντιθρομβωτικές ιδιότητες
- Κουρκουμάς. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν εδώ και πολύ καιρό τον κουρκουμά για μαγειρικούς και ιατρικούς σκοπούς. Η κουρκουμίνη είναι ένα ενεργό συστατικό του κουρκουμά και φαίνεται να έχει αντιφλεγμονώδεις και αραιωτικές ή αντιπηκτικές ιδιότητες.
- Τζίντζερ. Το τζίντζερ είναι ένα άλλο αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της πήξης του αίματος. Μια βιβλιογραφική ανασκόπηση του 2015 σημειώνει ότι μπορεί να το κάνει αυτό μειώνοντας τη θρομβοξάνη, μια ορμόνη που προκαλεί τη συσσώρευση ή τη συγκόλληση των αιμοπεταλίων. Το τζίντζερ περιέχει επίσης σαλικυλικά αξιόπιστης πηγής, τις ίδιες ουσίες που δίνουν στην ασπιρίνη τις ιδιότητες αραίωσης του αίματος. Εν τούτοις, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθούν πλήρως οι πιθανές ιδιότητες αραίωσης του αίματος του τζίντζερ.
- Πιπέρι καγιέν. Το πιπέρι καγιέν περιέχει επίσης σαλικυλικά αξιόπιστης πηγής και μερικοί άνθρωποι λένε ότι η συμπερίληψη του στα τρόφιμα μπορεί να βοηθήσει στην αραίωση του αίματος. Ωστόσο, αξιόπιστα επιστημονικά στοιχεία δεν έχουν δείξει ότι έχει ιδιότητες αραίωσης του αίματος.
- Βιταμίνη Ε. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε, όπως οι ηλιόσποροι, τα αμύγδαλα, τα φιστίκια, το αβοκάντο, η κόκκινη πιπεριά και το φουντουκέλαιο, λέγεται ότι έχουν ιδιότητες αραίωσης του αίματος που βοηθούν στην πρόληψη της πήξης του αίματος. Ωστόσο, τονίζεται ότι τα άτομα που λαμβάνουν ήδη φάρμακα για την αραίωση του αίματος θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη μεγάλων δόσεων βιταμίνης Ε, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή αιμορραγία.
- Ιχθυέλαιο. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στο ιχθυέλαιο μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Μερικές μελέτες έχουν βρει ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από τα ψάρια εμποδίζουν τη συσσώρευση αιμοπεταλίων, ένα κρίσιμο μέρος των θρόμβων αίματος. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι μια δόση 2 έως 4 γραμμαρίων (g) την ημέρα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων από ψάρια είναι η καλύτερη για αντιαιμοπεταλιακά οφέλη.
- Μελατονίνη. Η μελατονίνη λαμβάνεται συχνότερα για ύπνο, αλλά αυτή η ορμόνη μπορεί επίσης να προσφέρει προστασία από θρόμβους αίματος. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η μελατονίνη μπορεί να ωφελήσει άτομα με ορισμένους τύπους καρδιακών παθήσεων λόγω των αντιφλεγμονωδών, αντιοξειδωτικών και αντιπηκτικών ιδιοτήτων της. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για τον προσδιορισμό της δόσης μελατονίνης για θρόμβους αίματος.
- Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού. Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού περιέχει πολυφαινόλες, φλαβονοειδή και άλλες βιοδραστικές ενώσεις που μπορεί να λειτουργήσουν τόσο ως αντιαιμοπεταλιακά όσο και ως αντιπηκτικά. Σε μια εργαστηριακή μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού μείωσε τον χρόνο που χρειάστηκε για να σχηματιστούν θρόμβοι αίματος.
Links
https://www.medicalnewstoday.com/articles/322384
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15630483/
https://www.onlymyhealth.com/foods-that-are-natural-blood-thinners-and-prevent-blood-clots-1683539391
Συχνές Ερωτήσεις για Αντιθρομβωτικά Βότανα και Τροφές
• Τι είναι τα αντιθρομβωτικά βότανα και τροφές;
Είναι φυσικά προϊόντα που βοηθούν στη μείωση του σχηματισμού θρόμβων στο αίμα.
• Ποια βότανα και τροφές έχουν αντιθρομβωτική δράση;
Σκόρδο, τζίντζερ, κουρκουμάς, κανέλα, πράσινο τσάι, και τροφές πλούσιες σε ω-3 λιπαρά, όπως λιναρόσπορος και ψάρια.
• Πρέπει να τα παίρνω μαζί με φάρμακα;
Πρέπει πάντα να συμβουλεύεσαι τον γιατρό πριν συνδυάσεις φυσικά προϊόντα με φαρμακευτική αγωγή.
