Η εφηβική ακμή είναι ένα χρόνιο εξάνθημα στο πρόσωπο και συχνά στην πλάτη, που εμφανίζεται στις ηλικίες της εφηβείας και ταλαιπωρεί αρκετά παιδιά. Η εμφάνισή της γίνεται σε περιοχές όπου οι σμηγματογόνοι αδένες παρουσιάζουν τη μεγαλύτερη δραστηριότητα, δηλαδή στο πρόσωπο, την πλάτη, το στήθος και τους ώμους.
Ποια είναι τα συμπτώματά της
Σε ήπιες μορφές της ακμής εμφανίζονται οι φαγέσωρες, ενώ όσο πιο έντονη και βαριά είναι παρουσιάζονται και οι φλεγμονώδεις βλάβες.
- Φαγέσωρες: είναι μικρά μελανά η λευκά στίγματα μεγέθους κεφαλής καρφίτσας, που περιέχουν σμήγμα
- Βλατίδες και φλύκταινες: μικρά φλεγμονώδη σπυράκια με πύον
- Οζίδια και κύστες: Επώδυνα σπυράκια που υποχωρούν με πολύ αργούς ρυθμούς και συχνά γεμίζουν πύον καθώς είναι εκείνα τα σπυράκια που αφήνουν σημαδάκια
Πρόληψη & αντιμετώπιση της εφηβικής ακμής
Τα απαραίτητα προϊόντα που πρέπει να έχεις στο σπίτι εάν έχεις εφηβική ακμή.
Tips για την εφηβική ακμή
- Μην “σπας” τα σπυράκια σου: το χειρότερο πράγμα που μπορείς να κάνεις είναι να σπας τα σπυράκια σου. Θα προκαλέσεις μόλυνση στο δέρμα και πολλή φαγούρα και κοκκινίλες
- Διάλεξε καλά προϊόντα μακιγιάζ: Διάλεξε προϊόντα μακιγιάζ ειδικά για δέρματα με ακμή. Θα βοηθήσουν να καλυφθεί η ακμή σου, αν και καλό θα ήταν να μη βάφεσαι όταν έχεις έξαρση
- Καθάρισε καλά το πρόσωπό σου: Το Α και το Ω είναι να πλένεις το πρόσωπό σου. Ένας καλός καθαρισμός θα αποτρέψει την εμφάνιση παραπάνω ακμής στο δέρμα σου
- Βάζε αντηλιακό καθημερινά: Μια αντιηλιακή κρέμα ειδική για δέρματα με ακμή, έστω και με χρώμα, θα βοηθήσει πολύ το δέρμα σου από τις ακτίνες του ηλίου
- Βρες την κατάλληλη ενυδατική: Η ενυδατική κρέμα είναι πάρα πολύ σημαντική για το δέρμα με ακμή. Ποτέ να μην ξεχνάς να τη φοράς για να αποφύγεις την ξηρότητα του δέρματος
- Ακολούθησε μια υγιεινή διατροφή: Όπως και να’ χει, η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στο δέρμα μας. Μια καλή και υγιεινή διατροφή θα αποτρέψει την εμφάνιση ακμής και ερεθισμάτων.
