Εισαγωγή
Τα αντιπηκτικά φάρμακα, που συχνά ονομάζονται «αραιωτικά
αίματος», είναι φάρμακα που εμποδίζουν τον σχηματισμό θρόμβων αίματος στην κυκλοφορία του αίματος. Δρουν παρεμβαίνοντας στη φυσική διαδικασία πήξης του
σώματος, η οποία είναι μια σειρά βιοχημικών αντιδράσεων που ενεργοποιούνται όταν τραυματίζεται ένα αιμοφόρο αγγείο.
Ενώ στην πραγματικότητα δεν αραιώνουν το αίμα, αυξάνουν τον χρόνο που χρειάζεται για να πήξει το αίμα, μειώνοντας τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων όπως καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και θρόμβωση. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα και συμπεριφορές που πρέπει να αποφεύγονται για να διασφαλιστεί η αποτελεσματικότητα της
θεραπείας και να μειωθεί ο κίνδυνος παρενεργειών
Τι δεν πρέπει να τρώμε όταν παίρνουμε αντιπηκτικά
●
Τροφές πλούσιες σε Βιταμίνη K
- Πράσινα Φυλλώδη Λαχανικά: Τρόφιμα όπως το σπανάκι, το λάχανο, το μπρόκολο και η ρόκα είναι πλούσια σε βιταμίνη K, η οποία μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα των αντιπηκτικών, όπως η βαρφαρίνη. Αν καταναλώνετε αυτά τα τρόφιμα, προσπαθήστε να διατηρήσετε μια σταθερή πρόσληψη/ποσότητα.
- Άλλα τρόφιμα: Αποφύγετε ή περιορίστε την κατανάλωση τροφών όπως ο μαϊντανός, το κέιλ και το πράσινο τσάι, που περιέχουν επίσης υψηλές ποσότητες βιταμίνης K.
- Προϊόντα με κράνμπερι και γκρέιπφρουτ
Τα προϊόντα που περιέχουν κράνμπερι ή γκρέιπφρουτ μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα αντιπηκτικά, όπως η βαρφαρίνη. Το κράνμπερι μπορεί να αυξήσει τις επιδράσεις της βαρφαρίνης και να αυξήσει την πιθανότητα αιμορραγίας. Εν τω μεταξύ, το γκρέιπφρουτ αναστέλλει τα ένζυμα που διασπούν ορισμένα αντιπηκτικά. Αυτό μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσει σε υψηλότερα επίπεδα φαρμάκων.
- Σκόρδο, Τζίντζερ και Κουρκουμάς
Αυτά τα κοινά βότανα και μπαχαρικά έχουν ιδιότητες αραίωσης του αίματος. Όταν συνδυάζονται με φάρμακα, μπορεί να αυξήσουν τις πιθανότητες υπερβολικής αιμορραγίας. Οι μικρές ποσότητες που προστίθενται στα τρόφιμα είναι γενικά ασφαλείς. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγετε μεγάλες δόσεις ή συμπληρώματα, εκτός εάν λάβετε την έγκριση γιατρού.
- Λιπαρά ψάρια και συμπληρώματα ιχθυελαίου
Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3, όπως ο σολομός και τα συμπληρώματα ιχθυελαίου, μπορεί να ενισχύσουν τις επιδράσεις της αραίωσης του αίματος, αυξάνοντας τον κίνδυνο αιμορραγίας. Εάν καταναλώνετε τακτικά ψάρια, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τον καλύτερο τρόπο για να εξισορροπήσετε τη διατροφή σας.
●
Αλκοόλ
- Κατανάλωση Αλκοόλ: Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα των αντιπηκτικών και να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας. Είναι καλύτερο να περιορίσετε ή να αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Μη συμβατά φάρμακα και συμπληρώματα
- Μη συνταγογραφούμενα φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα, όπως τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (NSAIDs) -όπως η ιβουπροφαίνη και η ασπιρίνη- μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε νέο φάρμακο.
- Φυτικά συμπληρώματα: Ορισμένα φυτικά συμπληρώματα, όπως το τζίνσενγκ, το τζίντζερ και το σκόρδο, μπορεί να επηρεάσουν την πήξη του αίματος. Ενημερώστε τον γιατρό σας για όλα τα συμπληρώματα που λαμβάνετε.
Διατροφή και υγιεινές συνήθειες
- Ακανόνιστη διατροφή: Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια σταθερή διατροφή και να μην κάνετε ξαφνικές αλλαγές στην πρόσληψη τροφών πλούσιων σε βιταμίνη K. Η σταθερότητα είναι σημαντική για τη σωστή ρύθμιση των αντιπηκτικών.
- Ενυδάτωση: Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό, καθώς η αφυδάτωση μπορεί να επηρεάσει την πήξη του αίματος.
Μπορώ να τρώω σοκολάτα ενώ παίρνω αντιπηκτικά;
Εάν παίρνετε αντιπηκτικά (αντιπηκτικά όπως βαρφαρίνη ή αντιαιμοπεταλιακά όπως ασπιρίνη), θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η σοκολάτα μπορεί να επιβραδύνει την πήξη του αίματος, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης μωλώπων και αιμορραγίας. Η άγλυκη μαύρη σοκολάτα έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, αλλά προκαλεί εκπληκτικές φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις.
Συμπέρασμα
Τα αραιωτικά αίματος μπορούν να είναι φάρμακα που σώζουν ζωές. Εάν τα παίρνετε, ωστόσο, πρέπει να λάβετε υπόψη τη διατροφή σας και να συζητήσετε τυχόν σημαντικές αλλαγές με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Αποφεύγοντας τροφές πλούσιες σε βιταμίνη K, περιορίζοντας την κατανάλωση αλκοόλ και ενημερώνοντας τον γιατρό σας για οποιαδήποτε φάρμακα ή συμπληρώματα, μπορείτε να διασφαλίσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας σας και να μειώσετε τον κίνδυνο παρενεργειών.
Αν έχετε οποιαδήποτε απορία ή ανησυχία, είναι πάντα καλό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Links
https://www.nhs.uk/medicines/anticoagulants/
https://www.primamedicine.com/blog/what-foods-should-you-avoid-when-taking-blood-thinners/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/thrombophlebitis/expert-answers/warfarin/faq-20058443
Συχνές Ερωτήσεις για Αντιπηκτικά
• Τι είναι τα αντιπηκτικά φάρμακα;
Είναι φάρμακα που εμποδίζουν τον σχηματισμό θρόμβων στο αίμα και χρησιμοποιούνται για πρόληψη εγκεφαλικών, πνευμονικών εμβολών και φλεβικών θρομβώσεων.
• Ποια είναι τα πιο γνωστά αντιπηκτικά;
Συχνά συνταγογραφούμενα είναι η βαρφαρίνη, η ριβαροξαμπάνη, η απιξαμπάνη και η νταμπιγκατράνη.
• Τι πρέπει να προσέχω όταν παίρνω αντιπηκτικά;
Απαιτείται τακτική ιατρική παρακολούθηση, αποφυγή τραυματισμών, ενημέρωση του γιατρού για τυχόν άλλα φάρμακα και προσοχή στη διατροφή (ιδίως στη βιταμίνη Κ, όταν λαμβάνεται βαρφαρίνη).
