Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD) είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει καταστάσεις που περιλαμβάνουν χρόνια φλεγμονή του πεπτικού συστήματος. Η ιδιοπαθής φλεγμονώδης νόσος του εντέρου είναι:
- Η ελκώδης κολίτιδα: η μακροχρόνια φλεγμονή του βλεννογόνου του παχέος εντέρου (η κολίτιδα είναι η φλεγμονή του «παχέος εντέρου»).
- Η νόσος του Croh: που αναφέρεται σε φλεγμονή που μπορεί να εμφανιστεί σε όλο το πεπτικό σύστημα και συχνά μπορεί να εξαπλωθεί βαθύτερα από τον προσβεβλημένο βλεννογόνο.
Η φλεγμονή του παχέος εντέρου είναι μια κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην υγεία και την ποιότητα ζωής των ατόμων.
Απλή φλεγμονή εντέρου
Οι δύο κύριοι παράγοντες που προκαλούν φλεγμονή του εντέρου, είναι:
- Tο ανοσοποιητικό σύστημα. Μια πιθανή αιτία είναι η αλλαγή στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Tα γονίδια. Αρκετοί γενετικοί δείκτες έχουν συσχετιστεί με την φλεγμονή του εντέρου.
- Οι περιβαλλοντικοί ερεθισμοί. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορεί να παίζουν ρόλο στην εμφάνιση φλεγμονής του εντέρου, ειδικά παράγοντες που επηρεάζουν το μικροβίωμά του.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Κοιλιακό άλγος
- Διάρροια ή δυσκοιλιότητα
- Φούσκωμα
- Απώλεια βάρους
- Κούραση
Φλεγμονή παχέος εντέρου: Συμπτώματα
Τα συμπτώματα τόσο της ελκώδους κολίτιδας όσο και της νόσου του Crohn περιλαμβάνουν, συνήθως:
- πόνο στην κοιλιά
- διάρροια
- αιμορραγία από το ορθό
- υπερβολική κόπωση
- απώλεια βάρους
Φλεγμονή εντέρου και καρκίνος
Η χρόνια φλεγμονή σε ασθενείς με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD) οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου, καρκίνο του λεπτού εντέρου, εντερικό λέμφωμα και χολαγγειοκαρκίνωμα. Οι ασθενείς με φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου, όπως η ελκώδης κολίτιδα ή η νόσος του Crohn, θα πρέπει να παρακολουθούνται τακτικά από ειδικούς για να εντοπίζονται όποια τυχόν ανησυχητικά σημάδια.
Διατροφή για φλεγμονή στο έντερο
Συστάσεις διατροφής για έξαρση ελκώδους κολίτιδας:
- Αποφύγετε τροφές που μπορεί να αυξήσουν την παραγωγή κοπράνων, όπως φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δαμάσκηνα και ποτά με καφεΐνη.
- Μειώστε τα συμπυκνωμένα γλυκά στη διατροφή σας, όπως χυμούς, καραμέλες και σόδα, για να βοηθήσετε στη μείωση των ποσοτήτων νερού που έλκονται στο έντερο σας, κάτι που μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση υδαρών κοπράνων.
- Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ.
- Προσπαθήστε να ενσωματώσετε περισσότερα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στη διατροφή σας. Αυτά τα λίπη μπορεί να έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Βρίσκονται στα ψάρια, όπως ο σολομός, το σκουμπρί, η ρέγγα και οι σαρδέλες.
- Οι ασθενείς συχνά διαπιστώνουν ότι τα μικρότερα, πιο συχνά γεύματα είναι καλύτερα ανεκτά. Αυτό το διατροφικό μοτίβο μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την ποσότητα της διατροφής που λαμβάνετε σε μια ημέρα.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης συμπληρωμάτων διατροφής εάν η όρεξη είναι κακή και οι στερεές τροφές δεν γίνονται καλά ανεκτές.
Συστάσεις διατροφής για έξαρση της νόσου του Crohn:
- Εάν έχετε στενώσεις, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αποφύγετε ξηρούς καρπούς, σπόρους, φασόλια και κουκούτσια.
- Αποφύγετε τροφές που μπορεί να αυξήσουν την παραγωγή κοπράνων όπως φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δαμάσκηνα και ποτά με καφεΐνη. Τα κρύα φαγητά μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της διάρροιας.
- Εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, ακολουθήστε μια δίαιτα χωρίς λακτόζη.
- Εάν έχετε λιπαρά και δύσοσμα κόπρανα, μπορεί να έχετε σύνδρομο δυσαπορρόφησης. Αντιμετωπίστε τη δυσαπορρόφηση ακολουθώντας μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά.
- Εάν η όρεξή σας είναι μειωμένη και τα στερεά τρόφιμα δεν γίνονται καλά ανεκτά, σκεφτείτε να πάρετε συμπληρώματα διατροφής.
Αντιμετώπιση
Οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν: φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, όπως στεροειδή, και άλλα φάρμακα που μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα συμπτώματά σας υπό έλεγχο, ή και χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση μέρους του εντέρου, εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά.
Συμπέρασμα
Η φλεγμονή του παχέος εντέρου είναι μια σοβαρή κατάσταση που απαιτεί προσοχή και κατάλληλη φροντίδα. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε από τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να λάβετε τη σωστή διάγνωση και θεραπεία. Η πρόληψη και η έγκαιρη παρέμβαση είναι κλειδιά για την υγεία του εντέρου σας.
Links
https://kianous-stavros.gr/φλεγμονώδη-νοσήματα-του-εντέρου
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/inflammatory-bowel-disease/symptoms-causes/syc-20353315
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9913122/
Συχνές Ερωτήσεις για τη Φλεγμονή του Παχέος Εντέρου
• Ποια είναι τα βασικά συμπτώματα της φλεγμονής στο παχύ έντερο;
Τα πιο συχνά συμπτώματα περιλαμβάνουν κοιλιακό πόνο ή κράμπες, διάρροια (συχνά με αίμα ή βλέννα), φούσκωμα, κόπωση και μερικές φορές απώλεια βάρους ή πυρετό. Αν τα συμπτώματα επιμένουν, είναι σημαντικό να γίνει ιατρικός έλεγχος.
• Ποιες παθήσεις συνδέονται με φλεγμονή του παχέος εντέρου;
Η φλεγμονή μπορεί να προκληθεί από φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου όπως ελκώδης κολίτιδα και νόσος του Crohn, λοιμώξεις (π.χ. βακτηριακές ή ιογενείς), ισχαιμική κολίτιδα ή και αντιδράσεις σε φάρμακα. Η ακριβής διάγνωση είναι απαραίτητη για τη σωστή θεραπεία.
• Υπάρχουν φυσικοί τρόποι ή συμπληρώματα που βοηθούν στη φλεγμονή του παχέος εντέρου;
Ναι. Η χρήση προβιοτικών, κουρκουμίνης, γλουταμίνης και φυτικών ινών (σε περιόδους ύφεσης) μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της εντερικής φλεγμονής. Επιπλέον, μια αντιφλεγμονώδης διατροφή, πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά, μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα. Ωστόσο, η φαρμακευτική αγωγή που συνταγογραφεί ο γιατρός είναι συνήθως απαραίτητη σε ενεργές εξάρσεις.
