Οι ουρολοιμώξεις είναι κοινές λοιμώξεις που συμβαίνουν όταν βακτήρια, συχνά από το δέρμα ή το ορθό, εισέρχονται στην ουρήθρα και μολύνουν το ουροποιητικό σύστημα. Οι λοιμώξεις μπορεί να επηρεάσουν πολλά μέρη του ουροποιητικού συστήματος, αλλά ο πιο κοινός τύπος είναι η λοίμωξη της ουροδόχου κύστης (κυστίτιδα). Η λοίμωξη των νεφρών (πυελονεφρίτιδα) είναι ένας άλλος τύπος ουρολοίμωξης.  

Ποια είναι η κύρια αιτία της ουρολοίμωξης;

Μια ουρολοίμωξη αναπτύσσεται όταν τα μικρόβια εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα και προκαλούν λοίμωξη. Τα βακτήρια είναι η πιο κοινή αιτία ουρολοίμωξης, αν και οι μύκητες σπάνια μπορούν επίσης να μολύνουν το ουροποιητικό σύστημα. Τα βακτήρια E. coli, που ζουν στο έντερο, προκαλούν τις περισσότερες ουρολοιμώξεις.

• Ποια είναι τα συμπτώματα μιας ουρολοίμωξης;                                                                                                                                                                                                                                                                         
• Μια έντονη επιθυμία για ούρηση που δεν υποχωρεί.
• Αίσθημα καύσου κατά την ούρηση.
• Συχνή ούρηση και ούρηση μικρών ποσοτήτων.
• Ούρα που φαίνονται θολά.
• Ούρα που φαίνονται κόκκινα, έντονο ροζ ή χρώματος κόλα — σημάδια αίματος στα ούρα.
• Ούρα με έντονη οσμή.

Πώς αντιμετωπίζω την ουρολοίμωξη μου;

Χρειάζεστε αντιβιοτικά για τη θεραπεία μιας ουρολοίμωξης. Ο γιατρός σας θα σας προτείνει ένα αντιβιοτικό που λειτουργεί καλύτερα ενάντια στα βακτήρια που ευθύνονται για τη μόλυνση σας.

Πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε ουρολοίμωξη

Μην πίνετε αλκοόλ ή καφεΐνη με ουρολοίμωξη. Όταν έχετε ουρολοίμωξη, είναι σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά για να βοηθήσετε στην απομάκρυνση των βακτηρίων από το ουροποιητικό σας σύστημα.

Αποφύγετε το κολύμπι και το μπάνιο στη θάλασσα. Το σεξ μπορεί να επιδεινώσει μια ουρολοίμωξη. Μην χρησιμοποιείτε ταμπόν με ουρολοίμωξη.

• Πόσο διαρκεί μια ουρολοίμωξη;

Τα συμπτώματά σας κανονικά θα περάσουν μέσα σε 3 έως 5 ημέρες από την έναρξη της θεραπείας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ολοκληρώσει ολόκληρη την πορεία των αντιβιοτικών που σας έχουν συνταγογραφηθεί, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλύτερα. Η ανακούφιση από τον πόνο χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η παρακεταμόλη, μπορεί να βοηθήσει σε κάθε πόνο. Η κατανάλωση άφθονων υγρών μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.

• Μπορεί ένας άντρας να μεταδώσει σε μια γυναίκα ουρολοίμωξη;

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIs) μετά το σεξ είναι συχνές. Αυτό συμβαίνει επειδή κατά τη διάρκεια του σεξ, τα βακτήρια στο δέρμα σας και γύρω από το ορθό σας μπορούν εύκολα να εισαχθούν στο ουροποιητικό σύστημα. Παρόλο που μια ουρολοίμωξη μπορεί να συμβεί από το σεξ, δεν είναι σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (ΣΜΝ). Δεν μπορείτε να μεταδώσετε μια ουρολοίμωξη στον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια του σεξ.

• Ποιες τροφές είναι καλό να τρώτε όταν έχετε ουρολοίμωξη;

Οι τροφές που ενδείκνυται να καταναλώνετε όταν έχετε οιρολοίμωξη είναι:

• Τα κράνμπερις,
• Τα βατόμουρα,
• Τα πορτοκάλια,
• Η μαύρη σοκολάτα,
• Το προβιοτικό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη,
• Οι τομάτες,
• Το μπρόκολο και
• Το σπανάκι. Έξυπνες επιλογές ποτών είναι ο καφές χωρίς καφεΐνη, χυμοί από μύρτιλλα ή ρόδι, μαύρο και πράσινο τσάι. Φυσικά, το άφθονο νερό είναι επίσης απαραίτητο για την καταπολέμηση μιας ουρολοίμωξης.

Προϊόντα και λύσεις από το φαρμακείο μας, θα βρείτε εδώ!