Οι μελανιές είναι συχνά το αποτέλεσμα τραυματισμού, αλλά μπορεί να προκύψουν και χωρίς προφανή λόγο. Ακολουθούν πληροφορίες σχετικά με τις αιτίες τους, πότε είναι ανησυχητικές και πώς να τις ανακουφίσετε φυσικά.
Τι προκαλεί τις μελανιές
Οι μελανιές (μώλωπες) προκαλούνται από βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα, η οποία οδηγεί σε διαρροή αίματος και συσσώρευση στον περιβάλλοντα ιστό. Αυτό μπορεί να προκληθεί από τραυματισμούς όπως πτώσεις ή χτυπήματα, αλλά και από έντονη άσκηση, ορισμένα φάρμακα, γήρανση και παθήσεις που επηρεάζουν την πήξη του αίματος ή τα επίπεδα βιταμινών.
Κοινές αιτίες
- Τραυματισμός: Τραυματισμοί από ατυχήματα, πτώσεις ή αθλήματα μπορούν να προκαλέσουν ρήξη των μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων που ονομάζονται τριχοειδή αγγεία, προκαλώντας διαρροή αίματος.
- Γήρανση: Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα γίνεται πιο λεπτό και χάνει μέρος του προστατευτικού λιπαρού στρώματός του, καθιστώντας τα αιμοφόρα αγγεία πιο ευάλωτα σε ρήξη ακόμη και από μικρές προσκρούσεις.
- Έντονη άσκηση: Η βαθιά μυϊκή καταπόνηση από την υπερβολική άσκηση μπορεί να προκαλέσει ρήξη αιμοφόρων αγγείων, οδηγώντας σε μώλωπα.
- Ορισμένα φάρμακα: Τα αντιπηκτικά, τα μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη και τα κορτικοστεροειδή μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης μώλωπα.
Άλλες πιθανές αιτίες
- Ελλειψη θρεπτικών συστατικών: Η έλλειψη βιταμινών όπως η βιταμίνη C ή K ή ο σίδηρος μπορεί να μας κάνει πιο επιρρεπείς σε μώλωπες.
- Ιατρικές παθήσεις: Ορισμένες ασθένειες, όπως ορισμένες αιματολογικές διαταραχές, λευχαιμία, κιρσοί ή ηπατική νόσος, μπορούν να οδηγήσουν σε εύκολο σχηματισμό μώλωπα.
- Ιατρικές επεμβάσεις: Οι μώλωπες μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα ιατρικών επεμβάσεων ή χειρουργικών επεμβάσεων.
Πότε είναι ανησυχητικές
Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό για μώλωπες που εμφανίζονται χωρίς γνωστή αιτία, είναι επαναλαμβανόμενες, ασυνήθιστα μεγάλες ή επώδυνες, δεν επουλώνονται μετά από μερικές εβδομάδες ή συνοδεύονται από σημάδια λοίμωξης όπως κόκκινες ραβδώσεις ή πυρετό.
Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν αισθανθείτε έντονο πόνο, ασυνήθιστη αιμορραγία (από τα ούλα ή τη μύτη) ή έχετε μώλωπα μετά από τραυματισμό στο κεφάλι.
Πώς φεύγει η μελανιά με φυσικό τρόπο
Οι ακόλουθες σπιτικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην γρήγορη και αποτελεσματική αντιμετώπιση των μώλωπων:
- Παγοθεραπεία. Εφαρμόστε πάγο αμέσως μετά τον τραυματισμό για να μειώσετε τη ροή του αίματος γύρω από την περιοχή.
- Θερμότητα: Μπορείτε να εφαρμόσετε θερμότητα για να ενισχύσετε την κυκλοφορία και να αυξήσετε τη ροή του αίματος.
- Ανύψωση: Ανυψώστε την μελανιασμένη περιοχή έτσι ώστε να βρίσκεται πάνω από την καρδιά. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και στην αποστράγγιση του υγρού από την μελανιασμένη περιοχή.
Άρνικα και μελανιές
Η άρνικα είναι ένα ομοιοπαθητικό βότανο που λέγεται ότι μειώνει τη φλεγμονή και το πρήξιμο, καθιστώντας το έτσι ιδανική θεραπεία για μώλωπες. Μια μελέτη του 2010 διαπίστωσε ότι η τοπική αλοιφή άρνικας μείωσε αποτελεσματικά τους μώλωπες που προκαλούνται από λέιζερ.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αλοιφή ή τζελ άρνικας στον μώλωπα μερικές φορές την ημέρα.
Μελανιά χωρίς χτύπημα
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι μελανιές μπορεί να εμφανιστούν χωρίς προφανές χτύπημα. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με φυσιολογικές αλλαγές ή παθήσεις όπως η φλεβική ανεπάρκεια ή οι ορμονικές αλλαγές.
Συμπερασματικά
Οι μελανιές είναι συνήθως ακίνδυνες, αλλά αν παρατηρήσετε συχνές ή ανησυχητικές αλλαγές, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Η φυσική φροντίδα μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτερη ανάρρωση.
Συχνές Ερωτήσεις
Τι χρώμα πρέπει να έχει μια μελανιά όταν επουλώνεται;
Μέσα σε 1-2 ημέρες, η αιμοσφαιρίνη (μια ουσία που περιέχει σίδηρο και μεταφέρει οξυγόνο) στο αίμα αλλάζει και η μελανιά γίνεται μπλε-μωβ ή ακόμα και μαύρη. Μετά από 5-10 ημέρες, η μελανιά φαίνεται πράσινη ή κίτρινη. Στη συνέχεια, μετά από 10-14 ημέρες, γίνεται κίτρινο-καφέ ή ανοιχτό καφέ.
Ποιας βιταμίνης η έλλειψη προκαλεί μώλωπες;
Η βιταμίνη Κ βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα και παράγεται επίσης από βακτήρια στο έντερο. Η έλλειψη επαρκούς ποσότητας βιταμίνης Κ στο σώμα μας μπορεί να μας προκαλέσει μώλωπες ή αιμορραγία πιο εύκολα.
Τι βοηθάει στην ταχύτερη επούλωση των μελανιών;
- Ανυψώστε την μελανιασμένη περιοχή πάνω από το επίπεδο της καρδιάς, αν είναι δυνατόν.
- Εφαρμόστε μια παγοκύστη τυλιγμένη σε μια λεπτή πετσέτα. Αφήστε την στη θέση της για 20 λεπτά.
- Εάν η μελανιασμένη περιοχή πρήζεται, βάλτε έναν ελαστικό επίδεσμο γύρω της, αλλά όχι πολύ σφιχτό.
Πηγές
https://medlineplus.gov/ency/presentations/100207_3.htm
https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-bruise/basics/art-20056663
https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-bruises#arnica
