Εισαγωγή
Το βουητό του εντέρου, επίσης γνωστό ως βορβορυγμός, και η διάρροια είναι συνηθισμένα γαστρεντερικά συμπτώματα. Το γουργούρισμα, ιδιαίτερα, στο στομάχι και τα έντερα, είναι ένα φυσιολογικό μέρος της πέψης καθώς η τροφή, τα υγρά και τα αέρια κινούνται μέσω του πεπτικού σωλήνα.
Ωστόσο, το δυνατό ή υπερβολικό βουητό, ειδικά όταν συνοδεύεται από διάρροια, μπορεί να υποδηλώνει ένα υποκείμενο πρόβλημα. Η διάρροια, που χαρακτηρίζεται από χαλαρά, υδαρή κόπρανα, είναι συχνά ένα σημάδι ότι το πεπτικό σύστημα δεν λειτουργεί σωστά.
Γουργούρισμα εντέρου
Το σώμα σας, σας “μιλάει” συνεχώς. Και μερικές φορές, αυτό συμβαίνει με τη μορφή αμήχανων γουργουρισμάτων του εντέρου, σε ένα κατά τα άλλα σιωπηλό δωμάτιο, κάτι σίγουρα άβολο, αλλά όχι ασυνήθιστο.
Όταν τα υγρά και τα αέρια κινούνται μέσω αυτής της “υπερλεωφόρου” που εκτείνεται από το στομάχι, το λεπτό και το παχύ έντερο, το ορθό και τον πρωκτό, είναι σύνηθες να ακούτε κάποιο γουργούρισμα ή αέρια ως υποπροϊόν της πέψης.
- Φυσιολογικό φαινόμενο: Το γουργούρισμα είναι συνήθως φυσιολογικό και μπορεί να συμβαίνει όταν το έντερο είναι ενεργό, ειδικά μετά την κατανάλωση τροφής.
- Αιτίες: Μπορεί να προκληθεί από την πέψη, την κίνηση των τροφών και των υγρών στο έντερο, ή την παρουσία αερίων.
Διάρροια
- Ορισμός: Η διάρροια χαρακτηρίζεται από συχνές, υγρές κενώσεις και μπορεί να συνοδεύεται από κοιλιακό άλγος, κράμπες και αίσθημα βάρους.
- Αιτίες: Οι αιτίες της διάρροιας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις (π.χ. γαστρεντερίτιδα)
- Διατροφικές αλλεργίες ή ευαισθησίες
- Κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων ή νερού
- Χρόνιες παθήσεις του εντέρου (π.χ. ευερέθιστο έντερο, νόσος του Crohn)
Γουργούρισμα εντέρου και διάρροια
Το γουργούρισμα στο έντερο με διάρροια μπορεί να υποδηλώνει μια υποκείμενη πάθηση, όπως μια λοίμωξη, μια τροφική δυσανεξία ή ευαισθησία ή ένα υποκείμενο εντερικό πρόβλημα.
Πιθανές αιτίες:
- Λοιμώξεις: Η γαστρεντερίτιδα (γαστρίτιδα) είναι μια κοινή αιτία, προκαλώντας τόσο γουργούρισμα όσο και διάρροια, συχνά μαζί με εμετό.
- Δυσανεξίες / Ευαισθησίες σε τρόφιμα: Ορισμένες τροφές μπορούν να προκαλέσουν πεπτικές διαταραχές, οδηγώντας σε γουργούρισμα και διάρροια. Παραδείγματα περιλαμβάνουν δυσανεξία στη λακτόζη ή ευαισθησίες στη γλουτένη ή σε άλλα συστατικά.
- Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD): Περιπτώσεις όπως η νόσος του Crohn ή η ελκώδης κολίτιδα μπορούν να προκαλέσουν χρόνια φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα, οδηγώντας σε επαναλαμβανόμενα επεισόδια με γουργούρισμα και διάρροια.
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS): Το IBS χαρακτηρίζεται από κοιλιακό πόνο, κράμπες, φούσκωμα και αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου, συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας.
- Υπερανάπτυξη βακτηρίων του λεπτού εντέρου (SIBO): Η περίσσεια βακτηρίων στο λεπτό έντερο μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, διάρροια και κράμπες.
- Άλλοι παράγοντες:
Ορισμένα φάρμακα, η υπερβολική παραγωγή αερίων ή ακόμα και η κανονική διαδικασία πέψης μπορεί να προκαλέσουν προσωρινό γουργούρισμα και διάρροια.
Συμπτώματα που χρειάζονται προσοχή:
- Αν το γουργούρισμα συνοδεύεται από σοβαρή διάρροια, αφυδάτωση, πυρετό ή αίμα στα κόπρανα, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Τι να κάνετε
1.
Παρακολούθηση συμπτωμάτων:
- Καταγράψτε τη συχνότητα και τη φύση των κενώσεων σας, καθώς και τυχόν άλλα συμπτώματα που μπορεί να έχετε.
2.Ενυδάτωση:
- Η διάρροια μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, οπότε είναι σημαντικό να πίνετε άφθονα υγρά, όπως νερό ή ηλεκτρολυτικά διαλύματα.
3.Διατροφή:
- Αποφύγετε λιπαρές, πικάντικες ή ερεθιστικές τροφές και προτιμήστε ελαφριά γεύματα, όπως ρύζι, μπανάνες και ψητές πατάτες.
Πότε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή:
Ενώ τα περιστασιακά γουργουρητά στο στομάχι και η διάρροια συνήθως δεν αποτελούν αιτία ανησυχίας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν:
Τα συμπτώματα είναι σοβαρά ή επίμονα.
- Παρουσιάζετε πυρετό, έμετο ή σημαντικό κοιλιακό πόνο.
- Υπάρχει αίμα στα κόπρανα ή στον εμετό σας.
- Έχετε ιστορικό IBD ή άλλων πεπτικών παθήσεων.
- Υποψιάζεστε τροφική δηλητηρίαση.
Συμπέρασμα
Το γουργούρισμα του εντέρου σε συνδυασμό με διάρροια μπορεί να υποδηλώνει διάφορες καταστάσεις που επηρεάζουν την υγεία του πεπτικού συστήματος. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα συμπτώματα και να αναζητάτε ιατρική βοήθεια αν χρειαστεί, προκειμένου να διασφαλίσετε την καλή υγεία του εντέρου σας.
Links
https://www.medicalnewstoday.com/articles/stomach-gurgling-and-diarrhea
https://www.healthcentral.com/digestive-health/gurgling-and-diarrhea
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/irritable-bowel-syndrome/symptoms-causes/syc-20360016
https://www.vinmec.com/eng/blog/what-disease-is-stomach-rumbling-after-eating-en
Συχνές Ερωτήσεις για το Γουργούρισμα και τη Διάρροια
• Τι σημαίνει όταν το στομάχι γουργουρίζει και ακολουθεί διάρροια;
Το γουργούρισμα συνοδευόμενο από διάρροια είναι συνήθως σημάδι αυξημένης κινητικότητας του εντέρου λόγω ερεθισμού. Μπορεί να προκληθεί από ιογενή γαστρεντερίτιδα, τροφική δηλητηρίαση ή δυσανεξία σε κάποια τροφή.
• Ποιες τροφές να αποφύγω όταν έχω γουργούρισμα και διάρροια;
Απόφυγε λιπαρά, τηγανητά, γαλακτοκομικά και πικάντικα φαγητά. Προτίμησε ελαφριά τρόφιμα όπως ρύζι, μπανάνες, φρυγανιές και βραστές πατάτες για να ηρεμήσει το έντερο.
• Πότε πρέπει να ανησυχήσω για το γουργούρισμα και τη διάρροια;
Αν η διάρροια διαρκεί πάνω από 2-3 μέρες, υπάρχει πυρετός, αίμα στα κόπρανα ή σημάδια αφυδάτωσης (ξηροστομία, ζάλη), πρέπει να συμβουλευτείς γιατρό άμεσα.
