Εισαγωγή
Οι κάλοι είναι σκληρές περιοχές του δέρματος που σχηματίζονται συνήθως λόγω τριβής ή πίεσης. Αν και η αφαίρεση τους μπορεί να απαιτεί ιατρική παρέμβαση σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν και φυσικοί τρόποι για να μειώσετε ή να αφαιρέσετε τους κάλους στο σπίτι.
Αφαίρεση κάλων με φυσικό τρόπο
Μπορεί να χρειαστεί
χρόνος και
υπομονή, αλλά είναι πιθανόν να απαλλαγείτε από τους ανεπιθύμητους κάλους με φυσικό τρόπο, με την τακτική απολέπιση και την
ενυδάτωση να βοηθούν αρχικά. Διάφορες σπιτικές θεραπείες που μπορούν ομοίως να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης και της ενόχλησης των κάλων είναι το ζεστό νερό με άλατα
Epsom, η χρήση λίμας ή ελαφρόπετρας, η εφαρμογή
απολεπιστικών κρεμών, και άλλες, σαν αυτές που ακολουθούν.
Γενικά, καλό είναι να αποφεύγεται η χρήση αιχμηρών αντικειμένων για την αφαίρεση ή τη μείωση ενός κάλου. Αυτό μπορεί να τραυματίσει το δέρμα και να οδηγήσει σε αιμορραγία, ακόμη και σε μόλυνση.
Τα άλατα Epsom έχουν έγκριση από τον FDA (Food and Drug Administration, είναι ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των Ηνωμένων Πολιτειών) για διάφορες ενδείξεις, όπως το μούλιασμα μικρών μωλώπων ή τραυματισμών. Μπορούν να βοηθήσουν στην απαλότητα των σκληρύνσεων ως προετοιμασία για άλλες θεραπείες, όπως η απολέπιση με ελαφρόπετρα ή λίμα ποδιών. Ενδεικτικά, μπορείτε να προσθέσετε μια χούφτα άλατα Epsom σε μια μπανιέρα ή λεκάνη με ζεστό νερό και να μουλιάσετε το προσβεβλημένο
δέρμα για 10 λεπτά.
Οι ελαφρόπετρες είναι ελαφριές, πορώδεις πέτρες που χρησιμοποιούνται ειδικά για την απολέπιση του νεκρού δέρματος και των σκληρύνσεων και μπορούν να αποδώσουν καλύτερα αφού έχουμε μαλακώσει το δέρμα μας. Ένας εύκολος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να μουλιάσετε την περιοχή με τις σκληρύνσεις σε ζεστό νερό, για 10 λεπτά, πριν χρησιμοποιήσετε την πέτρα. Στη συνέχεια, κάντε απαλές κυκλικές ή πλευρικές κινήσεις με την ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε απολέπιση για αρκετές συνεχόμενες ημέρες για να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Το καστορέλαιο είναι ένα φυσικό λιπαντικό που περιποιείται το δέρμα όταν προσπαθείτε να αφαιρέσετε έναν κάλο. Μουλιάστε τον κάλο σας σε ένα μείγμα ζεστού νερού με 5 κουταλιές της σούπας καστορέλαιο. Θα λιπάνει και θα μαλακώσει το σκληρό δέρμα και θα καταπραΰνει την πληγείσα περιοχή.
Είναι ένα αντιβακτηριακό, αντιμυκητιακό και φυσικό αντισηπτικό που βοηθά στην αφαίρεση και την επούλωση των σκληρύνσεων. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι τεϊόδεντρου σε ζεστό νερό και μουλιάστε τους κάλους σας μέχρι το δέρμα να αρχίσει να μαλακώνει και να ανασηκώνεται. Μην μουλιάζετε για περισσότερο από 15 λεπτά, καθώς το λάδι τεϊόδεντρου είναι ισχυρό και μπορεί να βλάψει το στρώμα του δέρματός σας εάν εκτεθεί σε αυτό για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.
Το λάδι καρύδας είναι μια δημοφιλής μέθοδος για την αντιμετώπιση των κάλων στα πόδια, τα χέρια και τους αγκώνες, καθώς αυτό το πλούσιο έλαιο είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό κατά του ξηρού δέρματος.
Μετά από ένα ποδόλουτρο, μπορείτε να περιποιηθείτε απαλά τους κάλους σας με ένα σπιτικό μείγμα peeling. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο με μια κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι, κάντε μασάζ με το μείγμα στα πόδια σας και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά. Ή ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα με λίγο αφρόλουτρο και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο.
Πότε να δείτε έναν ποδίατρο για τη θεραπεία ενός κάλου;
Ενώ, τις περισσότερες φορές, ένας κάλος δεν είναι επιβλαβής, θα μπορούσε να προκαλέσει προβλήματα εάν μολυνθεί, ειδικά σε διαβητικούς. Εάν οι κάλοι σάς προκαλούν προβλήματα στα πόδια, ένας ποδίατρος θα είναι σε θέση να σας προσφέρει επιλογές θεραπείας με βάση τη σοβαρότητα της κατάστασής σας.
Links
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324329
https://www.premier-podiatry.com/blog/how-to-get-rid-of-calluses/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/diagnosis-treatment/drc-20355951
https://balancehealth.com/resources/removing-calluses-treatment-and-home-remedies/bay-area-foot-care/
https://www.helsana.ch/en/blog/body/knowledge-of-the-body/calluses.html
https://www.sanitas.com/en/magazine/body/home-remedies/home-remedies-for-calluses.html
Συχνές Ερωτήσεις για την Αφαίρεση Κάλων
• Τι είναι οι κάλοι και γιατί σχηματίζονται;
Οι κάλοι είναι παχύνσεις του δέρματος που δημιουργούνται από επαναλαμβανόμενη πίεση ή τριβή, κυρίως στα πόδια. Συνήθως εμφανίζονται λόγω στενών παπουτσιών, κακής στάσης ή έντονης δραστηριότητας.
• Πώς μπορώ να αφαιρέσω κάλους με ασφάλεια στο σπίτι;
Μπορείς να τους μαλακώσεις με ποδόλουτρο, να εφαρμόσεις κρέμες με σαλικυλικό οξύ ή ουρία και να τους λιμάρεις απαλά με ελαφρόπετρα ή συγκεκριμένες λίμες ποδιών. Πρέπει να αποφεύγεται η χρήση αιχμηρών αντικειμένων.
• Πότε πρέπει να απευθυνθώ σε ειδικό για τους κάλους;
Αν οι κάλοι πονούν, ματώνουν, μολυνθούν, ή αν υπάρχει σακχαρώδης διαβήτης, καλό είναι να απευθυνθείς σε ποδίατρο ή δερματολόγο, για επαγγελματική αφαίρεση και πρόληψη επιπλοκών.
