• Περίληψη

Όλα μπορεί να ξεκινήσουν από μια στομαχική διαταραχή, που μπορεί να κρύβει καλά μια γαστρεντερίτιδα. Συγκεκριμένα:
Η ιογενής γαστρεντερίτιδα είναι μια εντερική λοίμωξη που περιλαμβάνει σημεία και συμπτώματα όπως υδαρή διάρροια, κράμπες στο στομάχι, ναυτία ή έμετο και μερικές φορές πυρετό. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος ανάπτυξης της ιογενούς γαστρεντερίτιδας - που συχνά ονομάζεται στομαχική γρίπη - είναι μέσω της επαφής με ένα μολυσμένο άτομο, ή με την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων ή νερού. Εάν κατά τα άλλα είστε υγιείς, πιθανότατα θα αναρρώσετε χωρίς επιπλοκές. Αλλά για βρέφη, ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, η ιογενής γαστρεντερίτιδα μπορεί να είναι θανατηφόρα. Δεν υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία για την ιογενή γαστρεντερίτιδα, επομένως η πρόληψη είναι το κλειδί. Αποφύγετε τρόφιμα και νερό που μπορεί να είναι μολυσμένα και πλένετε τα χέρια σας σχολαστικά και συχνά.

• Γαστρεντερίτιδα και συμπτώματα

Αν και συνήθως, όπως αναφέρθηκε, ονομάζεται γρίπη του στομάχου, η γαστρεντερίτιδα δεν είναι ίδια ασθένεια με τη γρίπη. Η γρίπη επηρεάζει μόνο το αναπνευστικό σύστημα — τη μύτη, το λαιμό και τους πνεύμονες. Η γαστρεντερίτιδα, από την άλλη πλευρά, επιτίθεται στα έντερα, προκαλώντας σημεία και συμπτώματα όπως:

• Υδαρή, συνήθως μη αιματηρή διάρροια — η αιματηρή διάρροια συνήθως σημαίνει ότι έχετε μια διαφορετική, πιο σοβαρή λοίμωξη
• Ναυτία, έμετος, ή και τα δύο
• Στομαχικές κράμπες και πόνος
• Περιστασιακά μυϊκοί πόνοι. ή πονοκέφαλος
• Χαμηλός πυρετός

Ανάλογα με την αιτία, τα συμπτώματα της ιογενούς γαστρεντερίτιδας μπορεί να εμφανιστούν μέσα σε 1-3 ημέρες μετά τη μόλυνση και μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Τα συμπτώματα συνήθως διαρκούν μόνο μία ή δύο ημέρες, αλλά περιστασιακά μπορεί να διαρκέσουν έως και 14 ημέρες.Επειδή τα συμπτώματα είναι παρόμοια, είναι εύκολο να συγχέουμε την ιογενή διάρροια με τη διάρροια που προκαλείται από βακτήρια, όπως το Clostridioides difficile, ή σαλμονέλα και το Escherichia coli, ή παράσιτα, όπως το giardia.

• Πότε να δείτε γιατρό

Εάν είστε ενήλικας, καλέστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν:

• Δεν μπορείτε να συγκρατήσετε υγρά για 24 ώρες
• Έχετε εμετό ή έχετε διάρροια για περισσότερες από δύο ημέρες
• Κάνετε εμετό με αίμα
• Είστε αφυδατωμένοι — τα σημάδια αφυδάτωσης περιλαμβάνουν υπερβολική δίψα, ξηροστομία, βαθύ κίτρινο χρώμα ούρων, ή λίγα ή καθόλου ούρα και σοβαρή αδυναμία, ζάλη ή ζαλάδα
• Παρατηρείτε αίμα στις κινήσεις του εντέρου σας
• Έχετε έντονο πόνο στο στομάχι
• Έχετε πυρετό πάνω από 40 C

• Γαστρεντερίτιδα σε βρέφη και παιδιά:

Επισκεφτείτε αμέσως τον παιδίατρο, εάν το παιδί σας:

• Έχει πυρετό 38,9 C ή υψηλότερο
• Φαίνεται κουρασμένο, ή πολύ ευερέθιστο
• Έχει μεγάλη ενόχληση ή πόνο
• Έχει αιματηρή διάρροια
• Φαίνεται αφυδατωμένο — προσέξτε για σημάδια αφυδάτωσης σε άρρωστα βρέφη και παιδιά συγκρίνοντας πόση ποσότητα πίνουν και πόση ουρούν προσέχοντας για σημάδια όπως ξηροστομία, δίψα και κλάμα χωρίς δάκρυα

Εάν έχετε βρέφος, να θυμάστε ότι ενώ το φτύσιμο μπορεί να είναι καθημερινό φαινόμενο για το μωρό σας, ο έμετος δεν είναι. Τα μωρά κάνουν εμετό για διάφορους λόγους, πολλοί από τους οποίους ενδέχεται να απαιτούν ιατρική φροντίδα.

• Καλέστε αμέσως τον γιατρό εάν το μωρό σας:

• Έχει συχνούς εμετούς
• Δεν έχει βρέξει την πάνα του για έξι ώρες
• Έχει αιματηρά κόπρανα ή σοβαρή διάρροια
• Έχει βυθισμένο το μαλακό σημείο (fontanel) στο πάνω μέρος του κεφαλιού του
• Έχει ξηροστομία, ή κλαίει χωρίς δάκρυα
• Εχει ασυνήθιστη υπνηλία ή δεν ανταποκρίνεται σε καλέσματα

• Αιτίες της γαστρεντερίτιδας

Είναι πιθανό να πάθετε ιογενή γαστρεντερίτιδα όταν τρώτε ή πίνετε μολυσμένο φαγητό ή νερό. Μπορεί επίσης να πάθετε γαστρεντερίτιδα εάν μοιράζεστε σκεύη, πετσέτες ή φαγητό με κάποιον που έχει έναν από τους ιούς που προκαλούν την πάθηση.
Πολλοί ιοί μπορούν να προκαλέσουν γαστρεντερίτιδα, όπως:

• Νοροϊοί.Τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες προσβάλλονται από τους νοροϊούς, την πιο κοινή αιτία τροφιμογενών ασθενειών παγκοσμίως. Η μόλυνση από νοροϊό μπορεί να σαρώσει οικογένειες, αλλά και κοινότητες. Είναι ιδιαίτερα πιθανό να εξαπλωθεί στους ανθρώπους σε περιορισμένους χώρους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, κολλάτε τον ιό από μολυσμένα τρόφιμα ή νερό. Αλλά μπορεί επίσης να εξαπλωθεί μεταξύ ατόμων που βρίσκονται σε στενή επαφή, ή που μοιράζονται φαγητό. Μπορείτε επίσης να κολλήσετε τον ιό αγγίζοντας μια επιφάνεια που έχει μολυνθεί με νοροϊό και στη συνέχεια αγγίζοντας το στόμα σας.

• Ροταϊός.Παγκοσμίως, αυτή είναι η πιο κοινή αιτία ιογενούς γαστρεντερίτιδας στα παιδιά, τα οποία συνήθως μολύνονται όταν βάζουν τα δάχτυλά τους ή άλλα αντικείμενα που έχουν μολυνθεί από τον ιό στο στόμα τους. Μπορεί επίσης να εξαπλωθεί μέσω μολυσμένων τροφίμων. Η λοίμωξη είναι πιο σοβαρή σε βρέφη και μικρά παιδιά.

Οι ενήλικες που έχουν μολυνθεί από ροταϊό μπορεί να μην παρουσιάζουν συμπτώματα, αλλά μπορούν να μεταδώσουν την ασθένεια. Αυτό προκαλεί ιδιαίτερη ανησυχία σε ιδρυματικά περιβάλλοντα, όπως οι οίκοι ευγηρίας, επειδή οι ενήλικες που έχουν τον ιό εν αγνοία τους μπορούν να μεταδώσουν τον ιό σε άλλους. Εμβόλιο, αποτελεσματικό κατά της ιογενούς γαστρεντερίτιδας είναι σήμερα διαθέσιμο. Μερικά οστρακοειδή, ειδικά ωμά ή κακοψημένα, μπορούν επίσης να σας αρρωστήσουν. Το μολυσμένο πόσιμο νερό είναι αιτία ιογενούς διάρροιας. Σε πολλές περιπτώσεις ο ιός μεταδίδεται όταν κάποιος με ιό χειρίζεται το φαγητό που τρώτε χωρίς να πλένει τα χέρια του, πχ μετά τη χρήση της τουαλέτας.

• Γαστρεντερίτιδα και πρόληψη

Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε την εξάπλωση των εντερικών λοιμώξεων είναι να ακολουθήσετε αυτές τις προφυλάξεις:

• Εμβολιάστε το παιδί σας.

Ένα εμβόλιο κατά της γαστρεντερίτιδας που προκαλείται από τον ροταϊό είναι πλέον διαθέσιμο. Χορηγούμενο σε παιδιά του πρώτου έτους της ζωής τους, το εμβόλιο φαίνεται να είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη σοβαρών συμπτωμάτων αυτής της ασθένειας.

• Πλένετε καλά τα χέρια σας.

Φροντίστε να το κάνουν αυτό και τα παιδιά σας. Εάν τα παιδιά σας είναι μεγαλύτερα, διδάξτε τους να πλένουν τα χέρια τους, ειδικά μετά τη χρήση της τουαλέτας.

• Πλύνετε τα χέρια σας μετά την αλλαγή της πάνας και πριν ετοιμάσετε ή φάτε φαγητό. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ζεστό νερό και σαπούνι και να τρίβετε καλά τα χέρια για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Πλύνετε κάτω από τα νύχια και στις πτυχές των χεριών σας. Στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά. Να έχετε μαζί σας απολυμαντικά μαντηλάκια και απολυμαντικό χεριών για τις περιπτώσεις που δεν υπάρχουν διαθέσιμα, σαπούνι και νερό.
• Χρησιμοποιείτε ξεχωριστά προσωπικά αντικείμενα στο σπίτι σας. Αποφύγετε να μοιράζεστε σκεύη φαγητού, ποτήρια και πιάτα.
• Χρησιμοποιείτε ξεχωριστές πετσέτες στο μπάνιο.
• Ετοιμάζετε το φαγητό σας με ασφάλεια.
• Πλύνετε όλα τα φρούτα και τα λαχανικά σας πριν τα φάτε. Καθαρίστε τις επιφάνειες της κουζίνας πριν ετοιμάσετε φαγητό πάνω τους. Αποφύγετε να ετοιμάζετε φαγητό εάν είστε άρρωστοι.
• Κρατάτε αποστάσεις.
• Αποφύγετε τη στενή επαφή με οποιονδήποτε έχει τον ιό, εάν είναι δυνατόν.
• Απολυμαίνετε σκληρές επιφάνειες. Εάν κάποιος στο σπίτι σας έχει ιογενή γαστρεντερίτιδα, να απολυμάνετε τις σκληρές επιφάνειες, όπως πάγκους, βρύσες και πόμολα πόρτας.
• Αποφύγετε να αγγίζετε ρούχα που μπορεί να έχουν εκτεθεί σε ιό. Εάν κάποιος στο σπίτι σας έχει ιογενή γαστρεντερίτιδα, φορέστε γάντια ενώ αγγίζετε τα ρούχα.
• Πλένετε τα ρούχα και τα κλινοσκεπάσματα σε ζεστό νερό και στεγνώστε τα στην πιο ζεστή ρύθμιση. Πλύνετε καλά τα χέρια σας αφού αγγίξετε τα ρούχα.