• Πότε εμφανίζονται

Οι αιμορροΐδες εμφανίζονται όταν οι φλέβες γύρω από τον πρωκτό διογκώνονται, συχνά λόγω καταπόνησης κατά τη διάρκεια μιας κίνησης του εντέρου, ή συχνής δυσκοιλιότητας. Ορισμένοι τύποι αιμορροΐδων μπορεί να προκαλέσουν έντονο πόνο.

• Τι είναι οι αιμορροΐδες;

Οι αιμορροΐδες είναι διογκωμένες φλέβες που βρίσκονται γύρω από τον πρωκτό ή στο κάτω μέρος του ορθού. Περίπου το 50 τοις εκατό των ενηλίκων βιώνουν τα συμπτώματα των αιμορροΐδων μέχρι την ηλικία των 50 ετών.

• Εσωτερικές και εξωτερικές αιμορροΐδες

Οι αιμορροΐδες μπορεί να είναι είτε εσωτερικές, είτε εξωτερικές. Οι εσωτερικές αιμορροΐδες αναπτύσσονται εντός του πρωκτού, ή του ορθού. Οι εξωτερικές αιμορροΐδες αναπτύσσονται έξω από τον πρωκτό. Οι εξωτερικές αιμορροΐδες είναι οι πιο συχνές και πιο ενοχλητικές. Οι αιμορροΐδες μπορεί να προκαλέσουν πόνο, έντονο κνησμό, ακόμη και δυσκολία στο κάθισμα. Ευτυχώς, είναι θεραπεύσιμες.

• Ποια είναι τα συμπτώματα των αιμορροΐδων;

Τα συμπτώματα εξαρτώνται από τον τύπο των αιμορροΐδων που ίσως έχεις.

• Οι εσωτερικές αιμορροΐδες μπορεί να προκαλέσουν:

• Αίμα στα κόπρανα μετά από κένωση
• Δέρμα που προεξέχει από τον πρωκτό κατά τη διάρκεια των κενώσεων                                                                                                                                                                                                                                      

• Τα συμπτώματα της εξωτερικής αιμορροΐδας περιλαμβάνουν:

• Ακραίο κνησμό γύρω από τον πρωκτό
• Άβολα ογκίδια ή πρήξιμο κοντά στον πρωκτό
• Πόνο γύρω από τον πρωκτό, ειδικά όταν κάθεσαι

Οι αιμορροΐδες συχνά δεν προκαλούν πόνο. Ωστόσο, μερικές φορές οι εξωτερικές αιμορροΐδες μπορεί να σχηματίσουν θρόμβο αίματος στο δέρμα. Αυτό είναι γνωστό ως θρομβωμένη αιμορροΐδα. Οι εσωτερικές αιμορροΐδες μπορούν επίσης να προβάλουν και να μην υποχωρήσουν πίσω στον πρωκτό. Αν και οι αιμορροΐδες είναι αρκετά ενοχλητικές και άβολες, δεν είναι απειλητικές για τη ζωή, συχνά δε υποχωρούν από μόνες τους χωρίς θεραπεία.

• Λάβε υπόψιν

Εάν έχεις ποτέ αιμορραγία, επισκέψου τον γιατρό σου. Η αιμορραγία μπορεί να προκληθεί από κάτι άλλο εκτός από αιμορροΐδες και πρέπει να αξιολογηθεί καταλλήλως, Επισκέψου επίσης το γιατρό σου εάν οι αιμορροΐδες δεν βελτιωθούν εντός 1 εβδομάδας από τη θεραπεία στο σπίτι.

• Αιτίες και οι παράγοντες κινδύνου:

Οι αιμορροΐδες εμφανίζονται όταν υπάρχει υπερβολική πίεση στις φλέβες γύρω από τον πρωκτό.

Πιθανές αιτίες και παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Kαταπόνηση κατά τη διάρκεια της κένωσης
• Η στάση καθίσματος για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά στην τουαλέτα
• Χρόνια δυσκοιλιότητα ή διάρροια
• Οικογενειακό ιστορικό αιμορροΐδων
• Ενασχόληση με συνεχή άρση βαρών, ή με άλλες έντονες δραστηριότητες που καταπονούν το σώμα σου
• Παχυσαρκία
• Πρωκτική σεξουαλική επαφή, η οποία μπορεί να ερεθίσει τις αιμορροΐδες
• Εγκυμοσύνη. Μια διευρυμένη μήτρα πιέζει τη φλέβα του παχέος εντέρου, προκαλώντας διόγκωσή της
• Ηλικία άνω των 50 ετών                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

• Πώς γίνεται η διάγνωση των αιμορροΐδων;

Μια οπτική εξέταση του πρωκτού μπορεί να είναι αρκετή για τη διάγνωση των αιμορροΐδων. Για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση, ο γιατρός μπορεί να κάνει μια διαφορετική εξέταση για να ελέγξει τυχόν ανωμαλίες στον πρωκτό. Αυτός ο έλεγχος είναι γνωστός ως ψηφιακή ορθική εξέταση. Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, ο γιατρός εισάγει ένα δάχτυλο με γάντι και λίπανση στο ορθό. Ανάλογα με τους παράγοντες κινδύνου για γαστρεντερική νόσο, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει μια πρόσθετη εξέταση όπως ανοσκόπηση, σιγμοειδοσκόπηση, ή κολονοσκόπηση. Σε κάθε μία από αυτές τις εξετάσεις ο γιατρός (με τη χρήση μιας μικρής κάμερας), θα διαγνώσει τυχόν ανωμαλίες στον πρωκτό, το ορθό ή το παχύ έντερο. Με αυτό το τεστ, ο γιατρός σας έχει μια σαφή εικόνα του εσωτερικού του ορθού σας, για να μπορέσει να εξετάσει την αιμορροΐδα από κοντά. Μια ανοσκόπηση εξετάζει το εσωτερικό του πρωκτού, μια σιγμοειδοσκόπηση εξετάζει τα τελευταία 2 πόδια (50 εκατοστά) του παχέος εντέρου και μια κολονοσκόπηση εξερευνά ολόκληρο το κόλον.

• Ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές;

Μπορείς να αντιμετωπίσεις τις αιμορροΐδες στο σπίτι, ή στο ιατρείο.

• Ανακούφιση από τον πόνο:

Για να ελαχιστοποιήσεις τον πόνο, κάθησε για πολλή ώρα σε μια ζεστή μπανιέρα με νερό (για τουλάχιστον 10 λεπτά κάθε μέρα). Μπορείς επίσης να καθίσεις επάνω σ’ ένα μπουκάλι ζεστό νερό, ή μια κομπρέσα για να ανακουφίσεις τον πόνο των εξωτερικών αιμορροΐδων. Εάν ο πόνος είναι αφόρητος, χρησιμοποίησε  ένα θεραπευτικό υπόθετο, αλοιφή ή κρέμα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC), για να ανακουφίσεις το κάψιμο και τον κνησμό. Που θα σου υποδείξει ο φαρμακοποιός σου.

• Συμπληρώματα φυτικών ινών:

Εάν έχεις δυσκοιλιότητα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα συμπλήρωμα ινών OTC για να μαλακώσεις τα κόπρανά σου. Δύο κοινά συμπληρώματα αυτού του τύπου είναι το ψύλλιο και η μεθυλοκυτταρίνη.

• Σπιτικές θεραπείες:

• Οι τοπικές θεραπείες OTC, όπως η υδροκορτιζόνη, ή η κρέμα για αιμορροΐδες, μπορούν να μειώσουν την ενόχληση από τις αιμορροΐδες. Τα επιθέματα αμαμελίδας μπορούν επίσης να προσφέρουν ανακούφιση από την ενόχληση.
• Ακολούθησε μια καλή υγιεινή, καθαρίζοντας τον πρωκτό με ζεστό νερό κατά τη διάρκεια ενός ντους ή μπάνιου, καθημερινά. Όμως μην χρησιμοποιείς σαπούνι, καθώς το σαπούνι μπορεί να επιδεινώσει τις αιμορροΐδες. Απόφυγε επίσης να χρησιμοποιεςε στεγνό ή τραχύ χαρτί υγείας για καθαρισμό μετά από κένωση.
• Η χρήση μιας κρύας κομπρέσας στον πρωκτό, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος των αιμορροΐδων. Τα αναλγητικά, όπως η ακεταμινοφαίνη, η ιβουπροφαίνη και η ασπιρίνη, μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τον πόνο ή την ενόχληση.

• Ιατρικές προσεγγίσεις:

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν βοηθούν με τις αιμορροΐδες, ο γιατρός σου μπορεί να σου συστήσει να κάνεις περίδεση με λάστιχο. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει την διακοπή της κυκλοφορίας στην αιμορροΐδα, τοποθετώντας μια λαστιχένια ταινία γύρω της και προκαλεί την απώλεια της κυκλοφορίας στην αιμορροΐδα, αναγκάζοντάς την έτσι να συρρικνωθεί. Αυτή η διαδικασία πρέπει να εκτελείται μόνο από ιατρό. Μην το δοκιμάσεις μόνος/η σου! Εάν η απολίνωση με λάστιχο δεν αποτελεί επιλογή στην περίπτωσή σου, ο γιατρός  μπορεί να πραγματοποιήσει θεραπεία με ένεση, ή σκληροθεραπεία. Κατ΄αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός εγχέει μια χημική ουσία στο αιμοφόρο αγγείο απευθείας. Αυτό προκαλεί μείωση του μεγέθους της αιμορροΐδας.

• Τρόποι αποφυγής επιδείνωσης των αιμορροΐδων

• Για να αποφύγεις την επιδείνωση των αιμορροΐδων, απόφυγε την καταπόνηση κατά τη διάρκεια της κένωσης. Επίσης, προσπάθησε να πίνεις περισσότερο νερό, κάτι που να εμποδίσει τα κόπρανα από τη σκλήρυνση.
• Χρησιμοποίησε την τουαλέτα μόλις αισθανθείς την κίνηση του εντέρου για να αποτρέψεις την ανάπτυξη αιμορροΐδων.
• Ασκήσου τακτικά σαν μέσο αποτροπής της δυσκοιλιότητας και μην κάθεσαι για πολλή ώρα, ειδικά σε σκληρές επιφάνειες όπως σκυρόδεμα, ή πλακάκια.
• Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικές ίνες, μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορροΐδων στο μέλλον.

• Οι καλές πηγές φυτικών ινών περιλαμβάνουν:

• Σιτάρι ολικής αλέσεως
• Καστανό ρύζι
• Πλιγούρι βρώμης
• Αχλάδια
• Καρότα
• Σίκαλη
• Πίτουρο
• Οι διαιτητικές ίνες βοηθούν στη δημιουργία όγκου στα έντερα, γεγονός που μαλακώνει τα κόπρανα καθιστώντας έτσι ευκολότερη την αποβολή τους.