Ως γονιός, θα πρέπει να έχεις συνειδητοποιήσει το ότι κάποια στιγμή το παιδί σου θα “κρυώσει”. Τα παιδικά κρυολογήματα είναι άλλωστε κοινά και συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ενημερώνεσαι για τα συμπτώματα, τις αιτίες και τις επιλογές θεραπείας για αυτήν την κοινή ασθένεια για να προστατέψεις όσο καλύτερα μπορείς το παιδί σου.
- Τι είναι το παιδικό κρυολόγημα;
Το κρυολόγημα της παιδικής ηλικίας είναι μια ιογενής λοίμωξη της ανώτερης αναπνευστικής οδού που προκαλείται συχνότερα από τον ρινοϊό. Αυτή η ιογενής λοίμωξη μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως καταρροή ή βουλωμένη μύτη, βήχα, πονόλαιμο, φτέρνισμα και μερικές φορές λίγο πυρετό. Ενώ τα παιδικά κρυολογήματα είναι συνήθως ήπια και υποχωρούν από μόνα τους μέσα σε μία ή δύο εβδομάδες, μπορεί πάντα να αποδειχθεί μια άβολη κατάσταση για το μικρό σας.
- Κρυολογημα και στατιστικά στοιχεία:
- Τα περισσότερα παιδιά θα περάσουν τουλάχιστον 6 έως 8 κρυολογήματα το χρόνο. Τα παιδιά που πηγαίνουν στον παιδικό σταθμό θα έχουν ακόμη περισσότερα.
- Τα κρυολογήματα μπορεί να εμφανιστούν λιγότερο συχνά μετά την ηλικία των 6 ετών.
- Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να κρυολογήσουν το φθινόπωρο και το χειμώνα.
- Τι προκαλεί το κοινό κρυολόγημα σε ένα παιδί;
Το κρυολόγημα συμβαίνει όταν ένας ιός ερεθίζει (φλεγμονώνει) την επένδυση της μύτης και του λαιμού. Το κρυολόγημα μπορεί να προκληθεί από περισσότερους από 200 διαφορετικούς ιούς. Όμως τα περισσότερα κρυολογήματα προκαλούνται από ρινοϊούς.
- Πώς μπορεί να κολλήσει το παιδί μου;
Για να κρυώσει, το παιδί σου πρέπει να έρθει σε επαφή με κάποιον που έχει μολυνθεί από έναν από τους ιούς του κρυολογήματος. Ο ιός του κρυολογήματος μπορεί να μεταδοθεί:
- Μέσω του αέρα. Εάν ένα άτομο με κρυολόγημα φτερνίζεται ή βήχει, μικρές ποσότητες του ιού μπορεί να πάνε στον αέρα. Στη συνέχεια, εάν το παιδί αναπνεύσει αυτόν τον αέρα, ο ιός θα κολλήσει μέσα στη μύτη του (ρινική μεμβράνη).
- Με άμεση επαφή. Αυτό σημαίνει ότι το παιδί αγγίζει ένα μολυσμένο άτομο. Ένα κρυολόγημα μεταδίδεται εύκολα από τα παιδιά. Αυτό συμβαίνει επειδή αγγίζουν τη μύτη, το στόμα και τα μάτια τους συχνά και στη συνέχεια αγγίζουν άλλα άτομα ή αντικείμενα. Αυτό μπορεί να μεταδώσει τον ιό. Είναι σημαντικό να γνωρίζεις ότι οι ιοί μπορούν να μεταδοθούν μέσω πολύ κοινών αντικειμένων, όπως παιχνίδια, που έχει αγγίξει κάποιος με κρυολόγημα.
- Ποια παιδιά κινδυνεύουν από το κοινό κρυολόγημα;
Όλα τα παιδιά κινδυνεύουν από το κοινό κρυολόγημα και είναι πιο πιθανό από τους ενήλικες να κρυώσουν. Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους συμβαίνει αυτό:
- “Λιγότερη” αντίσταση. Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού δεν είναι τόσο ισχυρό όσο του ενήλικα όταν πρόκειται για την καταπολέμηση των μικροβίων του κρυολογήματος.
- Χειμερινή σεζόν. Οι περισσότερες αναπνευστικές ασθένειες συμβαίνουν το φθινόπωρο και τον χειμώνα, όταν τα παιδιά βρίσκονται σε εσωτερικούς χώρους και γύρω από περισσότερα μικρόβια. Η υγρασία πέφτει επίσης αυτή την εποχή. Αυτό κάνει τα περάσματα στη μύτη πιο στεγνά και μεγαλύτερο τον κίνδυνο μόλυνσης.
- Σχολείο ή παιδικός σταθμός. Τα κρυολογήματα εξαπλώνονται εύκολα όταν τα παιδιά βρίσκονται σε στενή επαφή μεταξύ τους.
- Επαφή χέρι με στόμα. Τα παιδιά είναι πιθανό να αγγίξουν τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα τους χωρίς να πλένουν τα χέρια τους. Αυτός είναι ο πιο κοινός τρόπος μετάδοσης των μικροβίων.
- Ποια είναι τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος σε ένα παιδί;
Τα συμπτώματα του κρυολογήματος ξεκινούν από 1 έως 3 ημέρες μετά την επαφή του παιδιού σας με τον ιό του κρυολογήματος. Τα συμπτώματα συχνά διαρκούν περίπου 1 εβδομάδα. Αλλά μπορεί να διαρκέσουν έως και 2 εβδομάδες. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι λίγο διαφορετικά για κάθε παιδί.
- Στα μωρά, τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Δυσκολία στον ύπνο
- Σχολαστικότητα
- Συμφόρηση στη μύτη
- Μερικές φορές έμετος και διάρροια
- Πυρετός
Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να έχουν:
- Βουλωμένη μύτη και καταρροή
- Λαιμό ερεθισμένο (που “γρατζουνάει”)
- Υγρά μάτια
- Φτέρνισμα
- Ήπιο βήχα
- Ρινική συμφόρηση
- Πονόλαιμο
- Πόνο στους μύες και τα οστά
- Πονοκέφαλο
- Πυρετό
- Ρίγη
- Υδατική έκκριση από τη μύτη που πυκνώνει και κιτρινίζει ή πρασινίζει
- Εξαιρετική κόπωση
- Πώς γίνεται η διάγνωση του κρυολογήματος σε ένα παιδί;
Τα περισσότερα κοινά κρυολογήματα διαγιγνώσκονται με βάση τα συμπτώματα. Αλλά τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να φαίνονται σαν άλλες βακτηριακές λοιμώξεις, αλλεργίες και προβλήματα υγείας, οπότε μόνο ένας γιατρός θα μπορεί να σας πει με σιγουριά περί τίνος πρόκειται.
- Πώς αντιμετωπίζεται το κοινό κρυολόγημα σε ένα παιδί;
Δεν υπάρχει θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα. Τα περισσότερα παιδιά αναρρώνουν από το κρυολόγημα μόνα τους. Τα αντιβιοτικά δεν δρουν ενάντια στις ιογενείς λοιμώξεις, επομένως δεν συνταγογραφούνται. Αντίθετα, η θεραπεία επικεντρώνεται στη διευκόλυνση των συμπτωμάτων του παιδιού μέχρι να περάσει η ασθένεια.
Ειδικότερα: Για να βοηθήσεις το παιδί σου να νιώσει καλύτερα:
- Δώστου πολλά υγρά, όπως νερό, διαλύματα ηλεκτρολυτών, χυμό μήλου και ζεστή σούπα. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της απώλειας υγρών (αφυδάτωση).
- Βεβαιώσου ότι ξεκουράζεται αρκετά.
- Για να απαλύνεις τη ρινική συμφόρηση, δοκίμασε ρινικά σπρέι με φυσιολογικό ορό. Μπορείς να τα αγοράσεις χωρίς ιατρική συνταγή και είναι ασφαλή για τα παιδιά. Αυτά δεν είναι ίδια με τα ρινικά αποσυμφορητικά σπρέι, που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
- Κράτησε το παιδί σου μακριά από τον καπνό του τσιγάρου. Ο καπνός θα επιδεινώσει τον ερεθισμό στη μύτη και το λαιμό.
- Συζήτησε όλα τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα (OTC) με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης του παιδιού σου πριν τα χρησιμοποιήσεις. Μην δίνεις OTC φάρμακα για τον βήχα και το κρυολόγημα σε παιδί μικρότερο των 4 ετών, εκτός εάν σου το πει ο γιατρός. Για παιδιά ηλικίας μεταξύ 4 και 6 ετών, χρησιμοποίησε προϊόντα OTC μόνο όταν συνιστάται από τον παιδίατρό σου.
- Μην δίνεις ποτέ ιβουπροφαίνη σε βρέφη ηλικίας 6 μηνών ή μικρότερο.
- Κράτησε το παιδί σου στο σπίτι μέχρι να μείνει χωρίς πυρετό για 24 ώρες.
- Χρησιμοποίησε έναν υγραντήρα ψυχρής ομίχλης στο δωμάτιο του παιδιού τη νύχτα για να διευκολυνθεί στην αναπνοή.
