Η Παναγιώτα Σαράκη είναι Οδοντίατρος - Περιοδοντολόγος, Professional & Scientific Relations Oral Care Greece & Bulgaria.

Στο Podcast μας μιλά για τη στοματική υγιεινή και πως να αποκτήσουμε ένα υγιές και λαμπερό χαμόγελο.

Κλειδιά για ένα υγιές χαμόγελο 

1. Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα αφαιρεί περισσότερη πλάκα από την απλή οδοντόβουρτσα
2. Βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα (καλύτερα πρωί και βράδυ( για 2 λεπτά
3. Αλλάζουμε την οδοντόβουρτσά μας κάθε 3 μήνες 
4. Υιοθετούμε μια καθημερινή ρουτίνα στοματικής υγιεινής
5. Χρησιμοποιούμε μεσοδόντιο βουρτσάκι και οδοντικό νήμα

Ηλεκτρική οδοντόβουρτσα: οφέλη 

Η Παναγιώτα μας αναλύει γιατί η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είναι πιο αποτελεσματική από τη χειροκίνητη και καταρρίπτει το μύθο ότι προκαλεί τραυματισμούς στα ούλα.

• αφαιρεί καλύτερα την πλάκα από τα δόντια
• φτάνει σε σημεια που η απλή οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να φτάσει
• είναι πιο ξεκούραστη στη χρήση και
• οι τρίχες της ειναι ειδικα σχεδιασμένες για καλύτερο καθαρισμό των δοντιών.