Οι έφηβοι είναι μια ηλικιακή ομάδα η οποία ταλαιπωρείται αρκετά από αλλαγές σωματικές καθώς και ψυχολογικές λόγω της μετάβασής τους από παιδιά σε σχεδόν ενήλικες. Η εφηβεία ουσιαστικά ξεκινά από τα 11 και τελειώνει στα 16-17 περίπου. είναι η πιο δύσκολη πρόκληση για τους γονείς και τα παιδιά.
Συμπτώματα εφηβείας:
Σωματικές αλλαγές:
- ακμή
- ανάπτυξη στήθους στα κορίτσια
- αρχή έμμηνους ρήσης (περιόδου) στα κορίτσια
- τριχοφυΐα στο πρόσωπο στα αγόρια
- αύξηση μεγέθους των γεννητικών οργάνων στα αγόρια
- πιο βαριά και βραχνή φωνή πάλι στα αγόρια
Ψυχολογικές αλλαγές:
- φόβος για τις σωματικές αλλαγές
- ανασφάλεια
- εναλλαγές διάθεσης
- χαμηλή αυτοεκτίμηση
- διανοητική ωρίμανση
- αυξημένος κίνδυνος για διατροφικές διαταραχές και κατάθλιψη
Tips για γονείς: πως να αντιμετωπίσεις τον έφηβό σου
- να είσαι αποφασισμένος και να μην κάνεις πίσω στις τιμωρίες, να είσαι συνεπής και να τηρείς αυτά που λες
- μην το παίρνεις προσωπικά εάν σου μιλάει απότομα το παιδί σου, είναι η ηλικία
- φτιάξε ένα πλάνο για το πως θα λειτουργήσει η όλη κατάσταση στο σπίτι
- βάλε προτεραιότητες, το παιδί σου είναι η προτεραιότητά σου και πρέπει, μαζί ο γονιός και το παιδί, να αποφασίσετε τι προέχει
- ένα βήμα μπροστά, δύο πίσω: εκεί που λες ότι όλα πάνε καλά και τα βρήκατε με το παιδί σου, μπορεί να γίνει κάτι και να χαλάσει όλη η προσπάθεια που κάνατε
- γι’ αυτό να έχεις υπομονή, γιατί όλα λύνονται με προσπάθεια και συζήτηση
- απόφυγε τους καυγάδες, δεν βγάζουν πουθενά, μόνο δυσκολίες φέρνουν. προσπάθησε να πηγαίνεις με τα νερά του παιδιού αφού όμως βάλεις τα όριά σου
- ενθάρρυνε το παιδί σου, όπως και να νιώθει εσύ σαν γονιός πρέπει να είσαι δίπλα του και να το βοηθάς να ανταπεξέλθει
