Η Σοφία Τσεσμελάκη είναι Χειρουργός - Οδοντίατρος. Η Σοφία είναι απόφοιτη της Οδοντιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου Carol Davilá στο Βουκουρέστι και της Οδοντιατρικής σχολής Αθηνών. Από το 1999 έχει το δικό της ιατρείο στο Γαλάτσι καθώς είναι μέλος του Οδοντιατρικού Συλλόγου Αττικής και της Μεγάλης Βρετανίας. Τέλος, είναι εθελόντρια οδοντίατρος με το Χαμόγελο του Παιδιού και επιστημονική υπεύθυνη στο κοινωνικό οδοντιατρείο του Χαμόγελου του Παιδιού.
Στο Podcast μας μιλά για την ανατομία του χαμόγελου, για τα νεογιλά δοντάκια και μας δίνει tips για να διατηρήσουμε μια σωστή στοματική υγιεινή.
Ποια είναι τα νεογιλά δοντάκια;
- Βγαίνουν στους πρώτους 6-8 μήνες του βρέφους
- Ύστερα, κάθε 2-3 μήνες
- Έχει 20 δοντάκια
- 4 κοπτήρες
- 2 κυνόδοντες
- 2 γομφίους
- Όχι προγόμφιους, όπως οι ενήλικες
Η ανατομία ενός δοντιού
- Εξωτερικά είναι η αδαμαντίνη, ή γνωστή ως σμάλτο
- Αμέσως πιο μέσα είναι η οστεΐνη
- Μετά η οδοντίνη
- Και τέλος, μέσα μέσα είναι ο πολφός ή νεύρο
Τι σημαίνει ένα όμορφο χαμόγελο;
- Υγεία
- Σωστή ομιλία
- Όμορφα χαρακτηριστικά
- Σωστή μάσηση
- Εξωτερική εικόνα
- Καλύτερη ψυχολογία
Tips για να διατηρήσεις τη σωστή στοματική υγιεινή
- Να ακολουθείς μια σωστή διατροφή
- Να μειώσεις την κατανάλωση αναψυκτικών
- Να ελαττώσεις τις επεξεργασμένες τροφές που επιβαρύνουν την υγεία
- Όλα με μέτρο
- Μετά από την κατανάλωση φαγητού ή ποτού, να κάνεις βούρτσισμα ή έστω ένα ξέπλυμα με λίγο νερό όμως 15 λεπτά μετά το φαγητό
