Εισαγωγή
Οι κάλοι και οι σκληρύνσεις εμφανίζονται από επαναλαμβανόμενη τριβή, τρίψιμο ή ερεθισμό και πίεση στο δέρμα μας. Εμφανίζονται συχνότερα στα χέρια, τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών μας. Με λίγη προσοχή και φροντίδα, μπορούμε να αποτρέψουμε τις περισσότερες περιπτώσεις σκληρύνσεων ή κάλων, ειδικότερα.
Κάλοι στα πόδια: Πώς φεύγουν
- Με ειδικά προϊόντα: Υπάρχουν πολλά προϊόντα στην αγορά που είναι σχεδιασμένα για την αφαίρεση των κάλων. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Αφαιρούμενα επιθέματα: Περιέχουν σαλικυλικό οξύ, που βοηθά στην απομάκρυνση του σκληρού δέρματος.
- Κρέμες και αλοιφές: Κρέμες που περιέχουν σαλικυλικό οξύ ή ουρία μπορούν να μαλακώσουν το δέρμα και να διευκολύνουν την αφαίρεση των κάλων.
Οι προτάσεις μας, είναι:
- Gehwol Callus Cream Κρέμα για Κάλους,σκληρύνσεις με Ουρία 75ml: Η GEHWOL Callus Cream με ουρία, γλυκερίνη και αλλαντοΐνη μαλακώνει αποτελεσματικά τις υπάρχουσες σκληρύνσεις και προλαμβάνει τον σχηματισμό νέων, με ορατά αποτελέσματα σε μόλις 28 ημέρες. Είναι δερματολογικά ελεγμένη, κατάλληλη για διαβητικούς και μια ιδιαίτερα οικονομική λύση.
- Hansaplast Corn Plaster Επιθέματα για Κάλους με Σαλικυλικό Οξύ 1+1 Δώρο 2x8 Τεμάχια: Το Hansaplast Corn Plaster με σαλικυλικό οξύ μαλακώνει αποτελεσματικά τους κάλους και διευκολύνει την αφαίρεσή τους, ενώ το αφρώδες μαξιλαράκι προσφέρει άμεση ανακούφιση από την πίεση. Με διαφανή σχεδίαση και ισχυρή επικόλληση, προστατεύει ακόμα και τα πιο δύσκολα σημεία του ποδιού για μέρες.
- Compeed Επιθέματα για Κάλους Μεσαία 10 Τεμάχια: Το COMPEED, με υδροκολλοειδή τεχνολογία, δρα σαν δεύτερο δέρμα, απορροφά την υγρασία, ανακουφίζει άμεσα από τον πόνο και προστατεύει από την τριβή χάρη στα κυρτά μαξιλαράκια του, μένοντας στη θέση του για μέρες.
2. Με φροντίδα στο σπίτι:
- Μουλιάστε τα πόδια σας: Βυθίστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό με αλάτι ή σαπούνι για 10-15 λεπτά. Αυτό θα μαλακώσει το δέρμα και θα διευκολύνει την αφαίρεση των κάλων.
- Χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα: Μετά το μούλιασμα, χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα για να τρίψτε απαλά τον κάλο και να αφαιρέσετε το σκληρό δέρμα.
3.
Με επαγγελματική αφαίρεση: Αν οι κάλοι είναι
σοβαροί ή επώδυνοι, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο ή έναν ποδίατρο για επαγγελματική αφαίρεση.
Αφαίρεση κάλων με φυσικό τρόπο
Γενικά, να θυμάστε ότι θα ήταν καλό να καταπολεμήσετε τους κάλους φορώντας ειδικές (απολεπιστικές) κάλτσες εμποτισμένες με ένα ενυδατικό τζελ. Υπάρχουν πολλά παρόμοια προϊόντα εμποτισμένα με κρέμες και έλαια γνωστά για τα ενυδατικά τους οφέλη, όπως βούτυρο καριτέ, έλαιο αργκάν, έλαιο τριαντάφυλλου, έλαιο jojoba και βιταμίνη Ε.
Αν προτιμάτε φυσικές μεθόδους, υπάρχουν αρκετές επιλογές που μπορείτε να δοκιμάσετε:
- Μηλόξυδο: μαλακώνει το δέρμα και βοηθά στην αφαίρεση των κάλων. Μπορείτε να αναμείξετε ένα διάλυμα τεσσάρων μερών νερού με ένα μέρος ξιδιού, να μουλιάσετε σε αυτό τον κάλο για 20 λεπτά και στη συνέχεια να προσπαθήσετε απαλά να ξεκολλήσετε τις στρώσεις του.
- Καστορέλαιο: Το καστορέλαιο είναι ένα φυσικό λιπαντικό που περιποιείται το δέρμα όταν προσπαθείτε να αφαιρέσετε έναν κάλο. Μουλιάστε τον κάλο σας σε ένα μείγμα ζεστού νερού με 5 κουταλιές της σούπας καστορέλαιο. Θα λιπάνει και θα μαλακώσει το σκληρό δέρμα και θα καταπραΰνει την πληγείσα περιοχή.
- Λάδι τεϊόδεντρου: Είναι ένα αντιβακτηριακό, αντιμυκητιακό και φυσικό αντισηπτικό που βοηθά στην αφαίρεση και την επούλωση των σκληρύνσεων, στη συνέχεια. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι τεϊόδεντρου σε ζεστό νερό και μουλιάστε τους κάλους σας μέχρι το δέρμα να αρχίσει να μαλακώνει και να “ανασηκώνεται”. Μην μουλιάζετε για περισσότερο από 15 λεπτά, καθώς το λάδι τεϊόδεντρου είναι ισχυρό και μπορεί να βλάψει το στρώμα του δέρματός σας εάν εκτεθεί σε αυτό για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Μαγειρική σόδα και χυμός λεμονιού: Ανακατέψτε χυμό λεμονιού σε ζεστό νερό και αφού μουλιάστε τα πόδια σας σε αυτό το διάλυμα για λίγα λεπτά, προσθέστε μαγειρική σόδα ή φτιάξτε μια σχετική “πάστα” και εφαρμόστε την στην πληγείσα περιοχή. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία κάθε βράδυ, μέχρι να εξαφανιστεί ο κάλος.
Links
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16896-corns-and-calluses
https://www.goodrx.com/health-topic/dermatology/how-to-get-rid-of-calluses-on-your-feet
https://www.premier-podiatry.com/blog/how-to-get-rid-of-calluses/
Συχνές Ερωτήσεις για τους Κάλους στα Πόδια
• Τι προκαλεί τους κάλους στα πόδια;
Οι κάλοι δημιουργούνται από επαναλαμβανόμενη πίεση ή τριβή σε συγκεκριμένα σημεία του πέλματος ή των δαχτύλων. Συνήθως οφείλονται σε κακώς εφαρμοσμένα παπούτσια, περπάτημα χωρίς κάλτσες, ορθοπεδικές ανωμαλίες ή παρατεταμένη ορθοστασία.
• Πώς μπορώ να τους αντιμετωπίσω ή να τους αφαιρέσω;
Η απομάκρυνση γίνεται με ελαφρόπετρα, ειδικές κρέμες με σαλικυλικό οξύ ή επίσκεψη σε ποδολόγο. Η χρήση άνετων, σωστά εφαρμοσμένων υποδημάτων και μαλακών πάτων βοηθά στην πρόληψη. Μην κόβετε τους κάλους μόνοι σας, καθώς υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης.
• Υπάρχει τρόπος να προληφθούν οι κάλοι;
Ναι. Επιλέξτε ανατομικά παπούτσια, φορέστε κάλτσες από βαμβάκι, διατηρείτε τα πόδια ενυδατωμένα και αποφεύγετε τη μακροχρόνια πίεση στα ίδια σημεία. Προϊόντα όπως προστατευτικά μαξιλαράκια ή δακτύλιοι σιλικόνης μπορούν να μειώσουν την τριβή και να προλάβουν την επανεμφάνιση.
