Μαγνήσιο

183 Προϊόντα

124 Πόντοι

BEST SELLER

Solgar Magnesium With Vitamin B6 100 Ταμπλέτες

Προτεινόμενο

12.38€

229 Πόντοι

BEST SELLER

Lamberts Magnesium 375 Συμπλήρωμα με Άλατα Μαγνησίου 180 Ταμπλέτες

Προτεινόμενο

22.94€

237 Πόντοι

BEST SELLER

Solgar Magnesium Citrate 120 Ταμπλέτες

Προτεινόμενο

23.68€

97 Πόντοι

BEST SELLER

Power Health Platinum Range Magnesium Premium 5 60 Κάψουλες

9.67€

278 Πόντοι

Natures Plus Promo Creatine Monohydrate Powder για Ενίσχυση της Απόδοσης & της Μυϊκής Δύναμης 330g & Dyno Mins Magnesium 300mg 30 Ταμπλέτες

+ΔΩΡΟ

Natures Plus Promo Creatine Monohydrate Powder για Ενίσχυση της Απόδοσης & της Μυϊκής Δύναμης 330g & Dyno Mins Magnesium 300mg 30 Ταμπλέτες

27.83€

165 Πόντοι

Doctors Formulas Magnesium Bisglycinate Chelate 125mg για Μυϊκό & Νευρικό Σύστημα 90 Κάψουλες

BEST SELLER

Doctor's Formulas Magnesium Bisglycinate Chelate 125mg για Μυϊκό & Νευρικό Σύστημα 90 Κάψουλες

16.47€

127 Πόντοι

BEST SELLER

Lamberts Magnesium 375 Συμπλήρωμα με Μαγνήσιο 60 Ταμπλέτες

Προτεινόμενο

12.73€

166 Πόντοι

Solgar Chelated Magnesium 100mg 100 Ταμπλέτες

Προτεινόμενο

16.63€

144 Πόντοι

Solgar Magnesium Citrate 60 Ταμπλέτες

Προτεινόμενο

14.44€

200 Πόντοι

Lamberts Magnesium Citrate 150mg με Κιτρικό Μαγνήσιο με Γεύση Φράουλα & Κεράσι 40 Ζελεδάκια

Προτεινόμενο

19.96€

243 Πόντοι

Natures Plus Gummies Magnesium Citrate 105mg για Ενίσχυση του Νευρικού & Μυικού Συστήματος με Γεύση Βατόμουρο 75 Ζελεδάκια

BEST SELLER

+ΔΩΡΟ

BEST SELLER

Natures Plus Gummies Magnesium Citrate 105mg για Ενίσχυση του Νευρικού & Μυικού Συστήματος με Γεύση Βατόμουρο 75 Ζελεδάκια

24.33€

107 Πόντοι

Centrum Men Πολυβιταμίνη Ειδικά Σχεδιασμένη για τον Άνδρα 30 Δισκία

Προτεινόμενο

10.72€

251 Πόντοι

Natures Plus KalmAssure Magnesium Glycinate για Σωματική Χαλάρωση & Υγιή Ύπνο 90 Κάψουλες

+ΔΩΡΟ

Natures Plus KalmAssure Magnesium Glycinate για Σωματική Χαλάρωση & Υγιή Ύπνο 90 Κάψουλες

25.14€

106 Πόντοι

BEST SELLER

Smile Magnesium Glycinate Γλυκινικό Μαγνήσιο 60 Κάψουλες

10.59€

54 Πόντοι

Lanes Μαγνήσιο με Βιταμίνη Β6 20 Αναβράζοντα Δισκία

Προτεινόμενο

5.36€

186 Πόντοι

Solgar Magnesium Citrate Powder 250mg για το Νευρικό Σύστημα 108g

Προτεινόμενο

18.55€

131 Πόντοι

BEST SELLER

Health Aid Magnesium Bisglycinate 375mg Συμπλήρωμα Διατροφής με Μαγνήσιο για το Νευρικό Σύστημα 60 Ταμπλέτες

13.12€

59 Πόντοι

Sustenium Μαγνήσιο & Κάλιο 14 Φακελάκια

5.88€

165 Πόντοι

Doctors Formulas Magnesium Formula 120 Κάψουλες

BEST SELLER

Doctor's Formulas Magnesium Formula 120 Κάψουλες

16.47€

278 Πόντοι

Lamberts Mag asorb Συμπλήρωμα με Μαγνήσιο Υψηλής Απορρόφησης 180 Ταμπλέτες

27.77€

128 Πόντοι

Sky Premium Life Oceanic Magnesium 60 Κάψουλες

+ΔΩΡΟ

Sky Premium Life Oceanic Magnesium 60 Κάψουλες

12.82€

64 Πόντοι

BEST SELLER

Vitabiotics Ultra Magnesium 375mg Συμπλήρωμα με Μαγνήσιο 60 Ταμπλέτες

6.39€

145 Πόντοι

Health Magcitra 1900mg Συμπλήρωμα Διατροφής με Κιτρικό Μαγνήσιο για το Νευρικό Σύστημα 60 Ταμπλέτες

14.52€

122 Πόντοι

Sky Premium Life Magnesium & Vitamin B6 για την Καλή Λειτουργία του Νευρικού & Μυϊκού Συστήματος 60 Δισκία

+ΔΩΡΟ

Sky Premium Life Magnesium & Vitamin B6 για την Καλή Λειτουργία του Νευρικού & Μυϊκού Συστήματος 60 Δισκία

12.21€

142 Πόντοι

Lamberts Mag Asorb Magnesium Συμπλήρωμα με Μαγνήσιο Υψηλής Απορρόφησης 60 Ταμπλέτες

14.18€

161 Πόντοι

Doctors Formulas Promo Magnesium Formula 120 Κάψουλες & 60 Κάψουλες

Doctors Formulas Promo Magnesium Formula 120 Κάψουλες & 60 Κάψουλες

16.07€

55 Πόντοι

Power Health Magnesium 300mg 20 Αναβράζοντα Δισκία & Δώρο Vitamic C Πορτοκάλι 500mg 20 Αναβράζοντα Δισκία

5.52€

99 Πόντοι

Doctors Formulas Magnesium Formula 60 Κάψουλες

Doctor's Formulas Magnesium Formula 60 Κάψουλες

9.87€

137 Πόντοι

Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc 100 Ταμπλέτες

13.74€

120 Πόντοι

Power Health Platinum Range Magnesium Direct 350mg 30 Φακελίσκοι

11.97€

48 Πόντοι

Sustenium My Vita D Keeps Me Strong με Βιταμίνη D3 & K & Μαγνήσιο & Κουρκουμά 20 Αναβράζοντα Δισκία

4.77€

102 Πόντοι

Eviol Magnesium 350mg Συμπλήρωμα με Μαγνήσιο 30 Ταμπλέτες

10.21€

90 Πόντοι

Health Pro Magnesium Liquid 815mg Συμπλήρωμα Διατροφής 20 Φακελίσκοι

8.99€

101 Πόντοι

Ultramag Oro για τη Φυσιολογική Λειτουργία του Νευρικού & Μυϊκού Συστήματος 30 Φακελίσκοι

BEST SELLER

+ΔΩΡΟ

BEST SELLER

Ultramag Oro για τη Φυσιολογική Λειτουργία του Νευρικού & Μυϊκού Συστήματος 30 Φακελίσκοι

10.06€

131 Πόντοι

Health Aid Day-Vit Active Co Q10 Συμπλήρωμα για Σωματική & Πνευματική Τόνωση 30 Ταμπλέτες

13.12€

198 Πόντοι

BEST SELLER

Viridian Magnesium Bisglycinate 140mg Μαγνήσιο για το Νευρικό Σύστημα 60 Κάψουλες

19.77€

100 Πόντοι

Vitabiotics Osteocare Συμπλήρωμα για την Υγεία των Οστών 30 Ταμπλέτες

10.04€

132 Πόντοι

Doctors Formulas D3 1000iu & K2 100mcg & Mag 100mg Formula 60 Κάψουλες

Doctor's Formulas D3 1000iu & K2 100mcg & Mag 100mg Formula 60 Κάψουλες

13.17€

Το μαγνήσιο (Mg) είναι ένα μέταλλο και ένα από τα κορυφαία συμπληρώματα διατροφής. Μειώνει την κόπωση, βοηθά στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών, στο μεταβολισμό, στη διατήρηση της καλής λειτουργίας των οστών, των δοντιών και των μυών. Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο ενώ, μαζί με το ασβέστιο, ρυθμίζουν τη δραστηριότητα των μυών: το μαγνήσιο είναι μυοχαλαρωτικό, ενώ το ασβέστιο μυοδιεγερτικό. Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για το μεταβολισμό και τη σύνθεση των πρωτεϊνών, για την ενεργοποίηση μεγάλου αριθμού ενζύμων και για τη διέλευση του νατρίου και καλίου μέσω των κυτταρικών μεμβρανών.

Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο πολύτιμο για τον ανθρώπινο οργανισμό καθώς βοηθά στη φυσιολογική του λειτουργία.

Ιδιότητες του μαγνησίου:
• Ενισχύει την απόδοση του αθλητή
• Καταπολεμά την κατάθλιψη
• Διατηρεί τα φυσιολογικά επίπεδα του σακχάρου
• Κρατά υγιή την καρδιά
• Είναι αντιφλεγμονώδες
• Απαλύνει τις ημικρανίες
• Καταπραΰνει από τα συμπτώματα της περιόδου
• Βοηθά στον καλύτερο ύπνο

Φαγητά πλούσια σε μαγνήσιο:
• Προϊόντα ολικής άλεσης
• Σπανάκι
• Μπανάνες, σύκα, μήλα
• Ηλιόσποροι, καρύδια, σουσάμι
• Μπαχαρικά
• Βρώμη
• Ψάρια
• Όσπρια
• Αγκινάρα
• Καλαμπόκι
• Κακάο
• Χαμομήλι

Δοσολογία:
• 80-200mg για παιδιά και 250-450mg για ενήλικες ημερησίως πριν κοιμηθείς το βράδυ

Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα!

124 Πόντοι