Μαγνήσιο

Το μαγνήσιο (Mg) είναι ένα μέταλλο και ένα από τα κορυφαία συμπληρώματα διατροφής. Μειώνει την κόπωση, βοηθά στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών, στο μεταβολισμό, στη διατήρηση της καλής λειτουργίας των οστών, των δοντιών και των μυών. Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο ενώ, μαζί με το ασβέστιο, ρυθμίζουν τη δραστηριότητα των μυών: το μαγνήσιο είναι μυοχαλαρωτικό, ενώ το ασβέστιο μυοδιεγερτικό. Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για το μεταβολισμό και τη σύνθεση των πρωτεϊνών, για την ενεργοποίηση μεγάλου αριθμού ενζύμων και για τη διέλευση του νατρίου και καλίου μέσω των κυτταρικών μεμβρανών.

103 Προϊόντα

396 Πόντοι

VITABIOTICS Hairfollic Woman Συμπλήρωμα για την Γυναικεία Τριχόπτωση 60 Ταμπλέτες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 39.64€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 67.18€

39.64€

107 Πόντοι

VITABIOTICS Osteocare Liquid Συμπλήρωμα για την Υγεία των Οστών σε Υγρή Μορφή 200ml

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 10.73€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 18.19€

10.73€

260 Πόντοι

LAMBERTS MagAsorb Powder 375mg Συμπλήρωμα με Μαγνήσιο 165g

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 24.16€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 44.84€

26.01€

167 Πόντοι

ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ

DOCTOR'S FORMULAS Λιποσωμιακή Φόρμουλα Magnesium Gluconate 100mg 225ml

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 18.44€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 39.65€

16.65€

328 Πόντοι

NATURES PLUS Cal/Mag/Zinc Συμπλήρωμα με Ασβέστιο & Μαγνήσιο & Ψευδάργυρο 90 Κάψουλες

+ΔΩΡΟ

NATURES PLUS Cal/Mag/Zinc Συμπλήρωμα με Ασβέστιο & Μαγνήσιο & Ψευδάργυρο 90 Κάψουλες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 18.05€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 32.81€

32.81€

156 Πόντοι

HEALTH AID Calmagzinc Συμπλήρωμα Διατροφής για Υγιή Οστά 90 ταμπλέτες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 15.58€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 31.16€

15.58€

172 Πόντοι

+ΔΩΡΟ

POWER HEALTH Floradix Magnesium 250ml

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 17.16€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 34.32€

17.16€

107 Πόντοι

VITABIOTICS Osteocare Chewable Συμπλήρωμα για την Υγεία των Οστών σε Μασώμενη Μορφή 30 Ταμπλέτες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 10.73€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 18.19€

10.73€

133 Πόντοι

SKY PREMIUM LIFE Oceanic Magnesium 60 Κάψουλες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 13.41€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 27.74€

13.32€

152 Πόντοι

SUPER HEALTH Magnesium 300mg with B6 Συμπλήρωμα Διατροφής με Μαγνήσιο & Βιταμίνη Β6 60 Κάψουλες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 15.21€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 20.28€

15.21€

135 Πόντοι

QUEST Synergistic Magnesium Συμπλήρωμα με Μαγνήσιο & Βιταμίνη Β6 60 Ταμπλέτες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 13.48€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 22.84€

13.48€

75 Πόντοι

HEALTH PRO Magnesium Direct 250mg Συμπλήρωμα Διατροφής 30 Φακελίσκοι

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 7.45€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 12.41€

7.45€

130 Πόντοι

SOLGAR Calcium Magnesium Plus Boron 100 Ταμπλέτες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 12.97€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 21.61€

12.97€

263 Πόντοι

NATURES PLUS KalmAssure Magnesium 400mg για Σωματική & Πνευματική Χαλάρωση 120 Φυτικές Κάψουλες

+ΔΩΡΟ

NATURES PLUS KalmAssure Magnesium 400mg για Σωματική & Πνευματική Χαλάρωση 120 Φυτικές Κάψουλες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 14.44€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 26.25€

26.25€

83 Πόντοι

DOCTOR'S FORMULAS Magnesium Citrate 200mg 60 Δίσκια

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 7.93€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 19.81€

8.32€

85 Πόντοι

HEALTH PRO Stress Συμπλήρωμα Διατροφής με Βαλεριάνα & Μαγνήσιο & Β3 & Β6 30 Κάψουλες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 8.52€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 14.20€

8.52€

113 Πόντοι

SMILE Magnesium Liposomal Μαγνήσιο σε Λιποσωμιακή Μορφή 30 Κάψουλες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 11.34€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 19.22€

11.34€

104 Πόντοι

MY ELEMENTS Ultra Magnesium 200mg With Vitamin B6 60 Ταμπλέτες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 10.36€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 18.84€

10.36€

40 Πόντοι

SUSTENIUM My Vita B Boosts My Mood με Βιταμίνη B & Μαγνήσιο & Χολίνη & Ashwagandha 20 Αναβράζοντα Δισκία

+ΔΩΡΟ

SUSTENIUM My Vita B Boosts My Mood με Βιταμίνη B & Μαγνήσιο & Χολίνη & Ashwagandha 20 Αναβράζοντα Δισκία

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 4.04€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 10.10€

4.04€

94 Πόντοι

SKY PREMIUM LIFE Calcium, Magnesium & Zinc Συμπλήρωμα Διατροφής 60 Δισκία

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 9.42€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 19.49€

9.36€

185 Πόντοι

NOW Magnesium Citrate Pure Powder Συμπλήρωμα με Κιτρικό Μαγνήσιο για τη Νευρομυική Λειτουργία 227g

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 18.46€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 45.03€

18.46€

253 Πόντοι

LIFE EXTENSION Magnesium (Citrate) 100mg 100 Κάψουλες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 25.30€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 37.76€

25.30€

143 Πόντοι

BIONAT CALCIUM MAGNESIUM COMPLEX 50CAPS

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 13.24€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 20.37€

14.26€

174 Πόντοι

NOW Calcium & Magnesium Συμπλήρωμα με Ασβέστιο & Μαγνήσιο για την Καλή Υγεία των Οστών 120 Μαλακές Κάψουλες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 17.38€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 42.39€

17.38€

58 Πόντοι

QUEST Magnesium 300mg & B6 Συμπλήρωμα με Μαγνήσιο & Βιταμίνη Β6 20 Αναβράζοντα Δίσκια

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 5.84€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 12.16€

5.84€

242 Πόντοι

NATURES PLUS CAL/MAG Citrate 500/250 MG Συμπλήρωμα για την Καλή Υγεία των Οστών & την Οστεοπόρωση 90 Κάψουλες

+ΔΩΡΟ

NATURES PLUS CAL/MAG Citrate 500/250 MG Συμπλήρωμα για την Καλή Υγεία των Οστών & την Οστεοπόρωση 90 Κάψουλες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 13.32€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 24.22€

24.22€

79 Πόντοι

PHARMALEAD Promo Magnesium 375mg με Βιταμίνη B6 & Κάλιο 20 Αναβράζοντα Δισκία & Vitamin C 1000mg 20 Αναβράζοντα Δισκία [1+1 Δώρο]

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 7.93€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 13.22€

7.93€

352 Πόντοι

NATURES PLUS CAL/MAG 500/250 Συμπλήρωμα με Μαγνήσιο & Ασβέστιο για την Υγεία των Οστών 90 Ταμπλέτες

+ΔΩΡΟ

NATURES PLUS CAL/MAG 500/250 Συμπλήρωμα με Μαγνήσιο & Ασβέστιο για την Υγεία των Οστών 90 Ταμπλέτες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 19.33€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 35.15€

35.15€

58 Πόντοι

QUEST Promo Electrolytes 20 Αναβράζοντα Δισκία & Magnesium 300mg & B6 20 Αναβράζοντα Δισκία [1+1 Δώρο]

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 5.84€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 12.16€

5.84€

280 Πόντοι

ROYAL GREEN Magnesium 60 φυτικές κάψουλες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 28.02€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 40.03€

28.02€

78 Πόντοι

HEALTH PRO Magnesium & B6 Συμπλήρωμα Διατροφής 30 Κάψουλες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 7.77€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 12.95€

7.77€

112 Πόντοι

HIGHER NATURE Magnesium 200mg 20 Αναβράζοντα Δισκία

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 11.15€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 17.15€

11.15€

84 Πόντοι

POWER OF NATURE Platinum Range Magnesium Chelated 100mg 30 Κάψουλες

+ΔΩΡΟ

POWER OF NATURE Platinum Range Magnesium Chelated 100mg 30 Κάψουλες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 8.35€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 16.06€

8.35€

388 Πόντοι

NATURES PLUS Promo Dyno-Mins Magnesium 250mg 90 Ταμπλέτες & Δώρο B-Complex with Rice Bran 90 Ταμπλέτες

+ΔΩΡΟ

NATURES PLUS Promo Dyno-Mins Magnesium 250mg 90 Ταμπλέτες & Δώρο B-Complex with Rice Bran 90 Ταμπλέτες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 19.05€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 38.78€

38.78€

89 Πόντοι

POWER OF NATURE Platinum Range Magnesium 350mg & Vitamin B6 12mg για την Υγεία του Νευρικού & Μυϊκού Συστήματος 30 Φυτικές Κάψουλες

+ΔΩΡΟ

POWER OF NATURE Platinum Range Magnesium 350mg & Vitamin B6 12mg για την Υγεία του Νευρικού & Μυϊκού Συστήματος 30 Φυτικές Κάψουλες

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 8.91€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 17.13€

8.91€

127 Πόντοι

SKY PREMIUM LIFE Magnesium & Vitamin B6 για την Καλή Λειτουργία του Νευρικού & Μυϊκού Συστήματος 60 Δισκία

ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 12.77€

ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 26.42€

12.68€

Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο πολύτιμο για τον ανθρώπινο οργανισμό καθώς βοηθά στη φυσιολογική του λειτουργία.

Ιδιότητες του μαγνησίου:
• Ενισχύει την απόδοση του αθλητή
• Καταπολεμά την κατάθλιψη
• Διατηρεί τα φυσιολογικά επίπεδα του σακχάρου
• Κρατά υγιή την καρδιά
• Είναι αντιφλεγμονώδες
• Απαλύνει τις ημικρανίες
• Καταπραΰνει από τα συμπτώματα της περιόδου
• Βοηθά στον καλύτερο ύπνο

Φαγητά πλούσια σε μαγνήσιο:
• Προϊόντα ολικής άλεσης
• Σπανάκι
• Μπανάνες, σύκα, μήλα
• Ηλιόσποροι, καρύδια, σουσάμι
• Μπαχαρικά
• Βρώμη
• Ψάρια
• Όσπρια
• Αγκινάρα
• Καλαμπόκι
• Κακάο
• Χαμομήλι

Δοσολογία:
• 80-200mg για παιδιά και 250-450mg για ενήλικες ημερησίως πριν κοιμηθείς το βράδυ

Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα!

135 Πόντοι