Μειωμένη Σεξουαλική Επιθυμία στους Άνδρες: Αίτια και Λύσεις
Δεν είναι λίγοι οι άνδρες μέσης και τρίτης ηλικίας που αισθάνονται ότι έχουν μειωμένη διάθεση για σεξουαλική επαφή. Μπορεί να νιώθουν ότι η σεξουαλική τους επιθυμία ελαττώνεται καθώς μεγαλώνουν ή ακόμη ότι η στύση τους δεν είναι σκληρή, όπως στο παρελθόν. Αυτό τους κάνει να αναρωτιούνται αν αυτές οι αλλαγές έχουν να κάνουν με την ηλικία τους, δημιουργώντας τους επιπλέον προβληματισμούς και απορίες για τη σεξουαλική τους ζωή. Μάλιστα, πολλοί είναι εκείνοι που αναρωτιούνται μέχρι ποια ηλικία θα μπορούν να έχουν την επιθυμία και τη «δύναμη» για σεξουαλική επαφή.
Η Σεξουαλικότητα Δεν Έχει Ηλικία
Η απάντηση είναι ότι η σεξουαλικότητα, όπως εκφράζεται μέσω της ερωτικής επιθυμίας, δεν έχει ηλικία! Ο βιολογικός κύκλος του άνδρα, βέβαια, με την πάροδο των ετών, μπορεί να αλλάζει επιφέροντας μεταβολές ως προς την συχνότητα των σεξουαλικών επαφών, την επιθυμία και τη σκληρότητα της στύσης, χωρίς όμως αυτό να ισοδυναμεί με τη σεξουαλική του «σιγή». Αν η επιθυμία και η διάθεση για σεξ είναι σημαντικά μειωμένη, σε σύγκριση με το παρελθόν, τότε αυτό μπορεί να δείχνει ότι υπάρχει κάποια σεξουαλική δυσλειτουργία.
Αίτια Μειωμένης Σεξουαλικής Επιθυμίας
Η μειωμένη (ή υποτονική) σεξουαλική επιθυμία δεν αφορά μόνο τις γυναίκες. Πράγματι, στις ημέρες μας εκτιμάται ότι ένα μεγάλο ποσοστό του ανδρικού πληθυσμού μέσης και τρίτης ηλικίας «βασανίζεται» από τη δυσλειτουργία αυτή. Στην υποτονική σεξουαλική επιθυμία υπάρχει μείωση ή ακόμα και απουσία σεξουαλικών φαντασιώσεων, αλλά και διάθεσης του ατόμου για εμπλοκή στη σεξουαλική δραστηριότητα.
- Διαβήτης και καρδιολογικές παθήσεις.
- Ανωμαλίες ορμονών: Μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης, ανωμαλίες της υπόφυσης και του υποθάλαμου στον εγκέφαλο, υποθυρεοειδισμός.
- Κατάχρηση αλκοόλ και άλλων ουσιών: Επιβαρυντικοί παράγοντες.
- Κατάθλιψη και άγχος.
- Ανασφάλεια για το σώμα και τις σωματικές αλλαγές της μέσης ηλικίας.
- Στρεσογόνοι παράγοντες: Επαγγελματικό άγχος, οικονομικά προβλήματα, ή πένθος λόγω απώλειας αγαπημένου προσώπου.
Άλλες Σεξουαλικές Δυσλειτουργίες που Επηρεάζουν την Επιθυμία
Άλλες σεξουαλικές δυσλειτουργίες, όπως η διαταραχή της στύσης ή η πρόωρη εκσπερμάτιση, μπορεί να προκαλέσουν δευτερογενώς υποτονική σεξουαλική επιθυμία. Για παράδειγμα, ένας άνδρας που αντιμετωπίζει χρόνια διαταραχή της στύσης και κάθε φορά που δοκιμάζει να κάνει σεξ αποτυγχάνει, είναι πιθανό να βιώσει μείωση της σεξουαλικής του επιθυμίας.
Οι Συναισθηματικές Επιπτώσεις της Μειωμένης Επιθυμίας
Η ύπαρξη σεξουαλικής επιθυμίας είναι πολύ σημαντική για τον άνδρα, καθώς ένα μεγάλο μέρος της αυτοπεποίθησής του καθορίζεται από την εύρυθμη λειτουργία της σεξουαλικής του ζωής. Ο άνδρας που δεν έχει διάθεση για σεξ κυριαρχείται από ποικίλα δυσάρεστα συναισθήματα. Μπορεί να αισθάνεται στεναχώρια, απογοήτευση, να νιώθει ανίκανος ως άνδρας και να νιώθει θυμό για τον εαυτό του. Επιπλέον, η εμφάνιση αυτού του σεξουαλικού προβλήματος προκαλεί στον άνδρα αναστάτωση και σκέψεις ότι «έχω τελειώσει ως άνδρας» καθώς και απογοήτευση που δεν μπορεί να κάνει σεξ και να προσφέρει ικανοποίηση στη σύντροφό του.
Λύσεις και Θεραπεία για τη Μειωμένη Επιθυμία
Δεν χρειάζεται να «κουκουλώνεται» το πρόβλημα, καθώς η σύγχρονη ιατρική προσφέρει πολλές λύσεις. Ο άνδρας μπορεί να απευθυνθεί σε ουρολόγο, ανδρολόγο ή ψυχολόγο με ειδίκευση στη σεξουαλική υγεία. Με την κατάλληλη βοήθεια, η σεξουαλική επιθυμία μπορεί να αποκατασταθεί ακόμα και σε μεγάλη ηλικία.
Επιπλέον, προληπτικές και θεραπευτικές μέθοδοι για την ενίσχυση της σεξουαλικής υγείας περιλαμβάνουν:
- Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης
- Συμβουλευτική για ψυχολογικά αίτια όπως άγχος και κατάθλιψη
- Φαρμακευτική αγωγή για διαταραχές στύσης ή άλλες σεξουαλικές δυσλειτουργίες
Αντιμετωπίζοντας το πρόβλημα με υπευθυνότητα και διεκδικώντας τη λύση, οι άνδρες μπορούν να διατηρήσουν μια ενεργή και υγιή σεξουαλική ζωή μέχρι και τα βαθιά γεράματα.
Δρ. Θάνος Ασκητής:
ΨΥΧΙΑΤΡΟΣ - ΣΕΞΟΛΟΓΟΣ
ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗΣ EUC
ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟΥ ΨΥΧΙΚΗΣ ΚΑΙ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
ΜΕΛΟΣ ΕΨΕ, APA/USA, ISSM/ESSM
https://askitis.gr/
