- Η Βιταμίνη C είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, την οποία ο άνθρωπος δεν μπορεί να συνθέσει και την προσλαμβάνει με την τροφή. Είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, αντιοξειδωτικό και λειτουργεί ως δότης ηλεκτρονίων για πολλές ενζυμικές αντιδράσεις
- Ειδικά το Ασκορβικό Ασβέστιο είναι η μη όξινη μορφή βιταμίνης C, κατάλληλο για άτομα με ευαισθησία στο στομάχι, έλκη, εντερικά προβλήματα και προβλήματα στις αρθρώσεις.
Σήμερα, μπορούμε πλέον να συμπεράνουμε ότι η βιταμίνη C βοηθάει στην καλύτερη αντιμετώπιση των λοιμώξεων. Το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη και η πνευμονία της κοινότητας αποτελούν χαρακτηριστικά παραδείγματα .
Οι λοιμώξεις οδηγούν στην ενεργοποίηση αμυντικών κυττάρων του οργανισμού, των φαγοκυττάρων, τα οποία απελευθερώνουν οξειδωτικούς παράγοντες που αναφέρονται ως ελεύθερες ρίζες οξυγόνου. Έτσι, η αυξημένη παραγωγή ελευθέρων ριζών σε μια λοίμωξη θα οδηγήσει με τη σειρά της σε μείωση των επιπέδων βιταμίνης C. Η βιταμίνη C φαίνεται ότι μπορεί να προστατέψει τα κύτταρα του οργανισμού από τις δράσεις των ελευθέρων ριζών.
Επίσης τόσο στο κοινό κρυολόγημα όσο και σε άλλες αναπνευστικές λοιμώξεις, έχει βρεθεί ότι τα επίπεδα της βιταμίνης C στο πλάσμα, τα λευκά αιμοσφαίρια και τα ούρα μειώνονται.
- Οι μελέτες έχουν δείξει ότι το όφελος της προληπτικής χορήγησης είναι μεγάλο για ειδικές ομάδες πληθυσμού(ενεργητικοί και παθητικοί καπνιστές, οι ηλικιωμένοι και οι άνθρωποι που αθλούνται στα όρια, όπως οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων). Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν υψηλές δόσεις διαιρεμένες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο συνδυασμός με ασβέστιο μειώνει τον κίνδυνο εντερικών προβλημάτων ενώ ο συνδυασμός με βιοφλαβονοειδή μειώνει τον κίνδυνο για λίθους του ουροποιητικού σε σχέση με την απλή βιταμίνη C
- Σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Κανονισμό 432/2012 η βιταμίνη C συμβάλλει:
- Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού και νευρικού συστήματος καθώς και στις μεταβολικές διεργασίες για την παραγωγή ενέργειας
- Στην προστασία των κυττάρων για το οξειδωτικό στρες
- Στη μείωση της κόπωσης
- Στην αύξηση της απορρόφησης σιδήρου
- Στο σχηματισμό κολλαγόνου
- Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Ιατρικής(IOM), η συνιστώμενη ημερήσια δόση έχει θεσπιστεί στα 90mg για τους άνδρες και 75mg για τις γυναίκες. Μεγαλύτερες δόσεις χρειάζονται οι έγκυες (85mg) και οι γυναίκες που θηλάζουν (120mg).
To PharmacyDiscount προτείνει
Το συμπλήρωμα διατροφής HS Vitamin C Plus 90 caps της Health Sign, μια βιοδραστική μορφή βιταμίνης C, σε συνδυασμό με εκχύλισμα φρούτων για τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού και νευρικού συστήματος.
Βρείτε το εδώ, στο PharmacyDiscount!
Το PharmacyDiscount είναι πάντα δίπλα σας!
