Εισαγωγή…
Με τον όρο Ρεφλεξολογία, ορίζεται μια φυσική θεραπευτική τεχνική, που βασίζεται στην αρχή ότι υπάρχουν αντανακλαστικά στα πόδια, στα χέρια και στα αυτιά μας, που αντιστοιχούν σε κάθε μέρος, αδένα και όργανο του σώματός μας.
Με την εφαρμογή πίεσης σε αυτά τα αντανακλαστικά, που γίνεται χωρίς τη χρήση εργαλείων, και με τα πόδια μας να αποτελούν την πρωταρχική περιοχή εφαρμογής, η ρεφλεξολογία επιτυγχάνει τη μείωση της έντασης που μπορεί να αισθανόμαστε, βοηθά την κυκλοφορία του αίματός μας και βελτιώνει την φυσική λειτουργία των αντίστοιχων τμημάτων του σώματός μας. Σωτήρια, μάλιστα αναφέρεται να είναι η ρεφλεξολογία σε περιπτώσεις όπου στρεσογόνοι παράγοντες μας επηρεάζουν αρνητικά. Η μέθοδος αυτή εντοπίζει τους «δρόμους των νεύρων» και μέσω της πίεσης που ασκείται στα πόδια μας, ενεργοποιεί το νευρικό μας σύστημα.
Οι ένθερμοι οπαδοί της πιστεύουν ότι μέσω αυτής, πολλά ιατρικά προβλήματα που μας απασχολούν καθημερινά μπορούν να απαλυνθούν ή και να αποθεραπευθούν.
Μια σύντομη ιστορία της…
Η ρεφλεξολογία, είναι μια μέθοδος με πολύ μακρά ιστορία αφού εφαρμόζεται εδώ και αιώνες. Κάποια περισσότερο συγκεκριμένα ιστορικά στοιχεία και ιδίως αναφορικά με την Αίγυπτο, υποστηρίζουν ότι στην περιοχή εκείνη η ρεφλεξολογία ξεκίνησε να εφαρμόζεται από το 2500 π.Χ., ενώ υπήρξαν φυλές της Αφρικής που ήταν πεπεισμένες αναφορικά με τα θεραπευτικά αποτελέσματα που μπορούσαν να επιτευχθούν μέσω της πίεσης ορισμένων σημείων των ποδιών.
Ο Δρ. William H. Fitzgerald, ένα γιατρός ωτορινολαρυγγολόγος της εποχής του, έκανε γνωστή τη θεωρία της «θεραπείας κατά ζώνες», το 1915. Επίσης, ο Αμερικάνος φυσιοθεραπευτής Eunice Ingram, ανέπτυξε αυτήν την ίδια θεωρία κατά τη δεκαετία του 1930, εξελίσσοντάς την και κάνοντάς την γνωστή σαν αυτό που σήμερα ορίζεται σαν ρεφλεξολογία.
Για να μείνουμε όμως πιστοί στο επιστημονικό μονοπάτι της καταγραφής και της έρευνάς μας, να αναφέρουμε μία επίσης επιστημονική εξήγηση αναφορικά με τη ρεφλεξολογία που υποστηρίζει ότι η πίεση που ασκείται στα διάφορα σημεία των ποδιών, αλλά και αλλού, είναι σε θέση να στέλνει μηνύματα στο νευρικό μας σύστημα φέρνοντάς το σε μια πλήρη ισορροπία ή απελευθερώνουν χημικές ουσίες όπως είναι οι ενδορφίνες, που μειώνουν τον πόνο και το άγχος.
Με το πέρασμα του χρόνου όλο και περισσότεροι λαοί στο σύνολό τους, ή άνθρωποι μεμονωμένοι γίνονταν οπαδοί της και έτσι, σήμερα, η ρεφλεξολογία έχει αποκτήσει πάρα πολλούς οπαδούς παγκοσμίως.
Τι πιστεύεται ότι «απαλύνει»:
Σύμφωνα με έρευνες και αντίστοιχα στατιστικά στοιχεία, η ρεφλεξολογία θεωρείται ιδιαίτερα αποτελεσματική σε διάφορες ασθένειες, αλλά και συμπτώματα που ταλαιπωρούν με μεγάλη ένταση συνανθρώπους μας.
Η ημικρανία, οι κρίσεις πανικού, η αρθρίτιδα, η βρογχίτιδα, η αϋπνία, προβλήματα που έχουν να κάνουν με την χώνεψη, ορμονικές διαταραχές, τραυματισμοί λόγω άθλησης, πόνοι της πλάτης, αλλά ακόμα και το άσθμα, είναι ανάμεσα στις ασθένειες εκείνες που η ρεφλεξολογία αντιμετωπίζει με μεγάλη επιτυχία.
Εδώ, θεωρούμε απαραίτητο να τονίσουμε ότι σαν μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής, η ρεφλεξολογία δεν έρχεται να αντικαταστήσει οποιαδήποτε αγωγή της κλασικής ιατρικής, αλλά μόνο να συνυπάρξει παράλληλα με αυτήν, σε ένα επικουρικό πιθανώς έργο.
Μερικές χρήσιμες συμβουλές και επεξηγήσεις…
Οι οπαδοί της ρεφλεξολογίας, και οι μη ένθερμοι ακόμα, λένε ότι η μέθοδος αυτή είναι κατά κύριο λόγο πολύ χαλαρωτική και ότι κατά την άσκησή της δεν προκαλείται πόνος, ή τουλάχιστον δεν πρέπει να προκαλείται όταν η άσκησή της γίνεται σωστά, (εκτός ίσως αν ο πόνος αυτός μαρτυρά κάποιο πρόβλημα).
Τώρα, για όσους από εσάς θα θέλατε πιθανώς να μάθετε περισσότερα για την ρεφλεξολογία, ή μάλλον για το πώς περίπου γίνεται η εφαρμογή της, να σας πούμε ότι –συνήθως- μια αγωγή διαρκεί σαράντα πέντε με εξήντα λεπτά και δεν αποκλείεται να ξεκινήσει με μία γενική, καθοδηγητική εισαγωγή του ρεφλεξολόγου σας αναφορικά με την υγεία και τον τρόπο ζωής σας. Στο σημείο αυτό, ο ρεφλεξολόγος σας θα ζητήσει να μάθει ένα σύντομο ιστορικό της υγείας σας ή των προβλημάτων που έχετε κατά πάσα πιθανότητα αντιμετωπίσει, οπότε καλό θα είναι να είστε απόλυτα ειλικρινείς μαζί του ώστε να κρίνει εκείνος αν η ρεφλεξολογία ενδείκνυται ή όχι για την περίπτωσή σας.
Βέβαια, εάν έχετε κάποια σοβαρά προβλήματα υγείας που σας ταλαιπωρούν και σας παρακολουθεί κάποιος θεράπων γιατρός, είναι επιβεβλημένο να ενημερώσετε τον γιατρό σας για μια επικείμενη αγωγή ρεφλεξολογίας και να τον συμβουλευθείτε σχετικά, με απόλυτο σεβασμό. Επίσης, είναι απαραίτητο να κάνετε το ίδιο αν είστε έγκυος.
Στη συνέχεια, για να ξεκινήσει η αγωγή, και αφού όπως ήδη αναφέραμε περισσότερες από μια φορές, η ρεφλεξολογία ασκείται κυρίως μέσω των ποδιών, ο ρεφλεξολόγος σας θα σας ζητήσει να βγάλτε τα παπούτσια και τις κάλτσες σας και στη συνέχεια να καθίστε άνετα είτε σε ένα ειδικό τραπέζι μασάζ, είτε σε μια κεκλιμένη πολυθρόνα. Μετά, ο ρεφλεξολόγος σας θα «ανιχνεύσει» τα πόδια σας και θα ασκήσει πίεση στα σημεία που θεωρεί ενδεδειγμένα και απαραίτητα.
Προσπαθήστε να είστε άνετοι και χαλαροί κατά τη διάρκεια της «θεραπείας» σας, αφού δεν έχετε κανένα λόγο για το αντίθετο. Ακόμα και αν, στιγμιαία έστω, αισθανθείτε υπνηλία, μια μικρή αίσθηση ναυτίας, δάκρυα να σας έρχονται στα μάτια, τα χέρια σας να ιδρώνουν ή να κρυώνουν, ενέργεια να «μετακινείται» στο σώμα σας, νοιώσετε ένα αίσθημα ζέστης, γίνετε νευρικοί ή και ανυπόμονοι ίσως, κατά τους ειδικούς τα συμπτώματα αυτά θα υποχωρήσουν πολύ γρήγορα, ενώ θεωρούνται μέρος της «θεραπευτικής» σας αγωγής. Άλλα συμπτώματα είναι ίδια με εκείνα της γρίπης, η διάθεση για γέλιο ή κλάμα από μια αίσθηση ανακούφισης, η διάθεση να βοηθήσετε τους γύρω σας, η έλλειψη διάθεσης για ύπνο. Τα συμπτώματα αυτά διαρκούν το πολύ είκοσι τέσσερις με σαράντα οκτώ ώρες, ενώ στο τέλος, είναι σίγουρο ότι θα αισθάνεστε ιδιαίτερα χαλαροί.
Να θυμάστε ότι ακόμα και αν ο ρεφλεξολόγος σας έχει κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας σας να αντιμετωπίσει, άρα και συγκεκριμένα σημεία στα οποία θα «στοχεύσει», θα δουλέψει εν τούτοις με όλο το πόδι σας για να ωφεληθεί ο οργανισμός σας στο σύνολό του.
Άλλωστε, δεν είναι ο ρεφλεξολόγος εκείνος που θα θεραπεύσει ίσως το πρόβλημα της υγείας σας, αλλά ο ίδιος σας ο οργανισμός, ο οποίος πρέπει να έρθει σε απόλυτη ισορροπία για να το κάνει, κάτι που επιτυγχάνεται με την ρεφλεξολογία. Αυτός είναι και ο λόγος που δεν πρέπει να περιμένετε κάποιο είδος διάγνωσης από τον ρεφλεξολόγο σας. Ο ρεφλεξολόγος, ενεργοποιεί και δραστηριοποιεί το νευρικό μας σύστημα φέρνοντάς το σε πλήρη ισορροπία και στη συνέχεια, αυτό είναι εκείνο που μας λύνει το πρόβλημά μας.
Η ιατρική λεγόμενη ρεφλεξολογία, που περιγράψαμε ήδη είναι μια απόλυτα σοβαρή και πολλές φορές καθοριστικά επιβοηθητική μέθοδος και σαν τέτοια πρέπει να την αντιμετωπίσετε αναζητώντας γι΄αυτό μόνο τον κατάλληλο, επιστημονικό, ενδεδειγμένο ρεφλεξολόγο.
