MEDICHROM Bio Hypnol Spray Μελατονίνης για τον Ύπνο 20ml

MEDICHROM Bio Hypnol Spray Μελατονίνης για τον Ύπνο 

.Η μελατονίνη συμβάλλει στη μείωση του χρόνου έλευσης του ύπνου , καθώς επίσης και στην ανακούφιση από το αίσθημα της χρονικής υστέρησης(jet lag).

Η μελατονίνη είναι ορμόνη που παράγεται από τον ανθρώπινο οργανισμό, με έναν ημερήσιο ρυθμό που συνδέεται με την ένταση του φωτός. Η συγκέντρωσή της αρχίζει να αυξάνεται το βράδυ με το σκοτάδι, κορυφώνεται μέσα στη νύχτα και εν συνεχεία βαθμιαία μειώνεται όσο πλησιάζει το πρωί. Με αυτό τον τρόπο βοηθά τον οργανισμό να γνωρίζει πότε είναι η ώρα για ύπνο και πότε είναι η ώρα για να ξυπνήσει. Οι αυξομειώσεις της μελατονίνης σύμφωνα με τον ημερήσιο κύκλο, επιτρέπουν τη ρύθμιση του κιρκάδιου ρυθμού σε αρκετές βιολογικές λειτουργίες.

Συγκεκριμένα, συμβάλλει:

• στην ανακούφιση από το υποκειμενικό αίσθημα της χρονικής υστέρησης του βιολογικού ρολογιού (τζετ λαγκ). Τα ευεργετικά αποτελέσματα εξασφαλίζονται με την ελάχιστη πρόσληψη 0,5 mg πριν από την κατάκλιση, την πρώτη ημέρα του ταξιδιού και λίγες ημέρες μετά την άφιξη στον προορισμό.
• στη μείωση του χρόνου που χρειάζεται κανείς για να κοιμηθεί. Τα ευεργετικά αποτελέσματα εξασφαλίζονται με την κατανάλωση 1 mg μελατονίνης πριν την κατάκλιση. Η βαλεριάνα επιδρά στην αντιμετώπιση του άγχους, ενώ συγχρόνως θεωρείται ότι κατέχει κατευναστικές ιδιότητες, συντείνοντας έτσι στην αντιμετώπιση της αϋπνίας.