Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 69.00€ εκτός από Box Now.
Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 69.00€ εκτός από Box Now.
Η μνήμη και η συγκέντρωση επηρεάζονται από την ηλικία, τον τρόπο ζωής και το στρες. Στην κατηγορία αυτή θα βρείτε συμπληρώματα με φωσφατιδυλοσερίνη, Ginkgo biloba, Ωμέγα-3 και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που ενισχύουν τη νοητική λειτουργία και τη διαύγεια.
Ποια συμπληρώματα βοηθούν στη βελτίωση της μνήμης;
• Το Ginkgo biloba, τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και η φωσφατιδυλοσερίνη υποστηρίζουν την εγκεφαλική λειτουργία και τη συγκέντρωση.
Πώς μπορώ να ενισχύσω φυσικά τη μνήμη μου;
• Η υγιεινή διατροφή, η σωματική άσκηση και η πνευματική δραστηριότητα (π.χ. διάβασμα, παιχνίδια μνήμης) βελτιώνουν τη νοητική υγεία.
Ποια τρόφιμα βοηθούν στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου;
• Τα λιπαρά ψάρια, τα καρύδια, τα μούρα και η μαύρη σοκολάτα περιέχουν αντιοξειδωτικά και καλά λιπαρά που ενισχύουν τη μνήμη.