ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: Τα εικονίδια των εκπτώσεων δεν εμφανίζονται, βάσει Υ.Α. 35935/2023 - Οι χαμηλές μας τιμές παραμένουν ίδιες.
Είσοδος στον λογαριασμό σας
Το καλάθι μου

Προϊόντα: {{countCartProducts}}
Σύνολο : {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 49.00€

Μετά την άσκηση

Η άσκηση είναι μια δραστηριότητα πολύ έντονη και εάν δε γίνει με σωστό τρόπο, μπορείς να τραυματιστείς. Μετά από την έντονη άσκηση, λοιπόν, θα χρειαστείς συγκεκριμένες τροφές και συμπληρώματα που θα βοηθήσουν το μεταβολισμό και την ενέργειά σου. Οι τροφές που συνιστώνται είναι πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη, καθώς και τα εξής εάν καταναλωθούν με μέτρο: γαλακτοκομικά, αυγά, ωμέγα-3, αφεψήματα βοτάνων και ηλεκτρολύτες.
53 Προϊόντα
56 Πόντοι
+ΔΩΡΟ
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 5.62€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 12.48€
5.62€
67 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 6.70€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 13.39€
6.70€
332 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 33.15€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 60.27€
33.15€
360 Πόντοι
114 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 11.38€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 22.76€
11.38€
83 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 8.26€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 11.78€
8.26€
560 Πόντοι
332 Πόντοι
334 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 33.38€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 60.70€
33.38€
560 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 55.96€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 101.75€
55.96€
433 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 43.26€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 74.59€
43.26€
107 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 10.70€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 21.40€
10.70€
173 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 17.31€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 29.84€
17.31€
212 Πόντοι
156 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 15.56€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 31.12€
15.56€
259 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 25.89€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 44.64€
25.89€
141 Πόντοι
140 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 13.96€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 27.92€
13.96€
198 Πόντοι
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 21.29€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 30.41€
19.77€
150 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 14.96€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 24.94€
14.96€
417 Πόντοι
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 44.86€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 64.08€
41.65€
725 Πόντοι
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 78.06€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 111.51€
72.48€
441 Πόντοι
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 47.46€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 67.80€
44.07€
280 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 28.01€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 48.30€
28.01€
771 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 77.13€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 132.99€
77.13€
260 Πόντοι
709 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 70.93€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 122.30€
70.93€
134 Πόντοι
+ΔΩΡΟ
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 13.37€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 23.06€
13.37€
76 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 7.64€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 15.29€
7.64€
306 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 30.56€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 61.12€
30.56€
831 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 83.07€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 143.22€
83.07€
709 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 70.93€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 122.30€
70.93€
137 Πόντοι
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 14.78€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 21.11€
13.72€
423 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 42.29€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 76.90€
42.29€
252 Πόντοι
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
ΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 27.08€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 38.69€
25.15€
376 Πόντοι
ΧΑΜ. ΤΙΜΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ: 37.63€
ΤΙΜΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 62.72€
37.63€
36
36
Tips για μετά την άσκηση:

1. Άλλαξε ρούχα - μπορεί να σου φαίνεται αυτονόητο, όμως δεν είναι. Καλό θα ήταν να βγάλεις τα ιδρωμένα σου ρούχα και να βάλεις κάτι πιο δροσερό και καθαρό
2. Κάνε ένα ντους - απομακρύνει τα βακτήρια από το δέρμα σου, χαλαρώνει τους μύες σου, αυξάνει τη ροή του αίματος
3. Πιες αρκετό νερό - η ενυδάτωση μετά την άσκηση είναι απαραίτητη
4. Φάε καλά - ένα γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες είναι πολύ σημαντικό, όπως σάντουιτς, ομελέτα,ψάρι με λαχανικά, κοτόπουλο ή και granola με γιαούρτι
5. Κοιμήσου - ένας καλός ύπνος μετά την άσκηση είναι ό,τι πρέπει για να σου φύγει όλη η ένταση


Το  PharmacyDiscount.gr  σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή ή την ιατρική συμβουλή/ γνωμάτευση και δεν είναι φάρμακα.