Αλείμματα-Spreads

Συχνές Ερωτήσεις για τα Αλείμματα – Spreads

• Ποια είναι τα πιο θρεπτικά αλείμματα;
Τα αλείμματα από ξηρούς καρπούς (π.χ. αμυγδαλοβούτυρο, φιστικοβούτυρο), ταχίνι, και βιολογικά spreads χωρίς πρόσθετη ζάχαρη ή φοινικέλαιο αποτελούν πηγές καλών λιπαρών, πρωτεϊνών και ιχνοστοιχείων.

• Μπορούν να χρησιμοποιηθούν και στη μαγειρική;
Ναι! Τα spreads χρησιμοποιούνται σε smoothie bowls, σάντουιτς, κέικ, μπισκότα, dressing ή ακόμα και σε αλμυρές συνταγές (όπως ταχίνι σε σαλάτες ή hummus-style αλείμματα).

• Υπάρχουν επιλογές χωρίς ζάχαρη ή κατάλληλες για vegans;
Βεβαίως! Υπάρχουν αλείμματα με φυσική γλυκύτητα από φρούτα, χωρίς ζάχαρη, καθώς και vegan κρέμες χωρίς γάλα ή ζωικά συστατικά — ιδανικά για plant-based διατροφή.