Ψευδάργυρος

Ο ψευδάργυρος, κοινώς zinc, είναι ένα μέταλλο απαραίτητο για τη λειτουργία των κυττάρων του ανοσοποιητικού και ταυτόχρονα συμβάλλουν στην μείωση του οξειδωτικού στρες.

Οι ιδιότητες του ψευδαργύρου:
• Συμβάλλει στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό
• Δρα κατά της τριχόπτωσης
• Συμβάλλει στην αντιμετώπιση του επιχείλιου έρπητα
• Βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης
• Συμβάλλει στην αύξηση της γονιμότητας
• Ενισχύει τη δράση της ινσουλίνης

Τρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυρο:
• Συκώτι
• Ξηροί καρποί
• Μανιτάρια
• Αυγά – κυρίως ο κρόκος
• Φυστικοβούτυρο
• Αμύγδαλα 

Δοσολογία:
• 8-11 mg για τους ενήλικες και 12-13 mg ημερησίως για τις εγκυμονούσες και τις θηλάζουσες

Το  PharmacyDiscount.gr  σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή ή την ιατρική συμβουλή/ γνωμάτευση και δεν είναι φάρμακα.