Ωμέγα 3

Τα οφέλη του Ω-3 είναι:
• Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς
• Είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του εγκεφάλου
• Μειώνει τα τριγλυκερίδια
• Προλαμβάνει τις φλεγμονές
• Προστατεύει από το οξειδωτικό στρες
• Συμβάλλει στην καλύτερη υγεία των ματιών
• Μειώνει το ηπατικό λίπος 

Σε τι τροφές μπορώ να συναντήσω Ω-3;
• Λιπαρά ψάρια
• Καρύδια
• Σπόροι (λιναρόσπορος, chia και ήμερης κάνναβης)
• Φασόλια σόγιας και edamame
• Tofu
• Κόκκινα φασόλια
• Φύκια όπως νόρι, χλωρέλλα, σπιρουλίνα
• Φύτρο σιταριού


Το  PharmacyDiscount.gr  σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή ή την ιατρική συμβουλή/ γνωμάτευση και δεν είναι φάρμακα.