Ωμέγα 3

Το Ωμέγα 3 είναι το όνομα ενός τύπου λίπους που βρίσκεται στα «λιπαρά» ψάρια καθώς και σε ορισμένα φυτικά έλαια και είναι επίσης γνωστό ως «n-3». Είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς μειώνουν το επίπεδο των τριγλυκεριδίων. Δρούν θεραπευτικά λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων τους στη ρευματοειδή αρθρίτιδα ,αλλά και σε κάποιες παθήσεις των ματιών, όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

0 Προϊόντα

Τα οφέλη του Ω-3 είναι:
• Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς
• Είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του εγκεφάλου
• Μειώνει τα τριγλυκερίδια
• Προλαμβάνει τις φλεγμονές
• Προστατεύει από το οξειδωτικό στρες
• Συμβάλλει στην καλύτερη υγεία των ματιών
• Μειώνει το ηπατικό λίπος

Σε τι τροφές μπορώ να συναντήσω Ω-3;
• Λιπαρά ψάρια
• Καρύδια
• Σπόροι (λιναρόσπορος, chia και ήμερης κάνναβης)
• Φασόλια σόγιας και edamame
• Tofu
• Κόκκινα φασόλια
• Φύκια όπως νόρι, χλωρέλλα, σπιρουλίνα
• Φύτρο σιταριού

Το PharmacyDiscount.gr σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή ή την ιατρική συμβουλή/ γνωμάτευση και δεν είναι φάρμακα.

Ακόμα περισσότερες επιλογές για σένα!

81 Πόντοι